Porady

Olej kokosowy wytłaczany jest z miąższu orzecha kokosa. Powszechnie znany jest z zastosowania w kuchni. Jednak jest on również świetnym kosmetykiem. Dobrze sprawdza się zarówno w pielęgnacji skóry, jak i włosów. Jak stosować olej kokos...

Ponad połowa masy ciała człowieka stanowi woda. Aby normalnie funkcjonować, organizm musi zapobiegać zbyt dużym wahaniom poziomu płynów. Główne elektrolity krwi, czyli  sód, potas, chlorki i wodorowęglany pomagają regulować funkcję ner...

W sytuacji zagrożenia życia cenna jest każda minuta. To dlatego tak istotne jest podjęcie pierwszej pomocy przedmedycznej. Pamiętaj, że podejmując się czynności ratowniczych, możesz uratować czyjeś życie. Zasady udzielania pierwszej po...

Najczęściej kapsaicyna kojarzona jest ze względu na jej charakterystyczny, ostry smak. Substancja ta znajduje się w wielu przyprawach, ze względu na swoje właściwości odchudzające jest ona jednak także częstym dodatkiem do tabletek na ...

Każdego z nas dopadła kiedyś czkawka. Chociaż nie jest to przyjemna dolegliwość, to jednak zazwyczaj ustępuje w krótkim czasie. Epizodycznie występująca czkawka nie stanowi żadnego zagrożenia, jednak czkawka przewlekła, która trwa dłuż...

Wirus RSV to powszechnie występujący w środowisku wirus. Jest najczęstszą przyczyną zakażeń układu oddechowego u dzieci. Zazwyczaj wywołane przez niego infekcje ulegają samoograniczeniu. Zakażenia RSV mogą być jednak groźne dla dzieci,...

Półpasiec to choroba zakaźna wywołana przez wirusa ospy wietrznej (Varicella zoster virus, VZV). Dotyka ona przede wszystkim osoby starsze, w tym osoby zmagające się z upośledzoną odpornością. Jej charakterystycznymi objawami są pojawi...

Termin angina odnosi się do zapalenia migdałków. Większość przypadków anginy występuje z powodu infekcji wirusowej. Zakażenia bakteryjne są odpowiedzialne za około 15-30% przypadków. Zapalenie migdałków może dotknąć każdego, ale części...

Higiena jamy ustnej jest bardzo ważna, niezależnie od tego ile zębów mamy w jamie ustnej. Pomaga zapobiegać chorobom dziąseł i walczyć z nieświeżym oddechem. Dlatego ważne jest, aby regularnie szczotkować i nitkować zęby oraz odwiedzać...

Już niedługo Mikołajki, wkrótce Święta Bożego Narodzenia – to najwyższy czas, aby pomyśleć o prezentach świątecznych. Dla wyjątkowej osoby warto wybrać coś specjalnego, czyli dobrej jakości dermokosmetyki. To profesjonalne preparaty, k...

W mowie potocznej bardzo często mówi się, że ktoś ma szybki lub wolny metabolizm. Pojęcie to zazwyczaj jest kojarzone ze zmianą masy ciała – odchudzaniem lub przybieraniem na wadze. Jednakże pod tą definicją kryje się o wiele więcej in...

Dbałość o higienę jamy ustnej to nie tylko regularne szczotkowanie zębów. Składa się na nią wiele innych elementów, jak nitkowanie, irygacja, stosowanie płynów do płukania jamy ustnej, wizyty kontrolne u stomatologa, a nawet odpowiedni...

Niskie ciśnienie krwi, czyli hipotonia jest zdecydowanie rzadszym problemem niż nadciśnienie. U wielu osób nie wywołuje ono jednak żadnych objawów i nie ogranicza normalnego funkcjonowania. Mimo wszystko niektóre osoby mogą odczuwać z ...

Nadciśnienie tętnicze to choroba, która w Polsce występuje u ok 30% dorosłych osób. Nieleczone może wiązać się z bardzo poważnymi powikłaniami zdrowotnymi. W początkowej fazie choroby często zaleca się rozpoczęcie walki z wysokim ciśni...

Poziom elektrolitów we krwi wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Uczestniczą one w wielu procesach, dlatego też zarówno ich zmniejszony, jak i podwyższony poziom może skutkować poważnymi konsekwencjami. Kiedy warto oznaczyć pozio...

Szczoteczka do zębów jest podstawowym narzędziem do dbania o zęby na co dzień. Prawidłowy dobór szczoteczki jest niezwykle ważny i przekłada się bezpośrednio na zdrowie naszych zębów. Jak prawidłowo dbać o zęby czy warto wybrać szczote...

Sen, obok prawidłowego sposobu żywienia i aktywności fizycznej jest jednym z najważniejszych czynników determinujących zdrowie człowieka. Brak snu skutkuje wieloma zaburzeniami i może prowadzić do rozwoju różnych chorób. Jeżeli zastana...

Włosy mogą się stać suche i łamliwe pod wpływem wielu czynników. Zaliczają się do nich częste kąpiele, klimatyzacja oraz działanie promieni słonecznych. Na szczęście istnieje wiele domowych sposobów na ich wzmocnienie, takich jak domow...

Na pielęgnację włosów składa się wiele aspektów, od stosowania odpowiednich odżywek po prawidłową dietę. Bardzo istotne jest także ich suszenie we właściwy sposób. Znaczenie ma nie tylko sama metoda, ale też czas trwania czy wybrany sp...

Włosy są ważną częścią osobowości zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Każda kobieta marzy o długich, mocnych, lśniących włosach. Ale co zrobić kiedy włosy nie chcą rosnąć? W tym artykule przedstawiono wszystkie znane naturalne sposoby ...