Nebulizacja a przeziębienie
Nebulizacja a przeziębienie, czy rzeczywiście pomaga? Nebulizacja może wspierać leczenie objawowe przeziębienia
Czytaj więcej
close
Historia wyszukiwania
-
Twój koszyk (0produktów)
Czas na jesień!
Jesienna kolekcja apteczna
Zdrowa Jesieńod pierwszego liścia do ostatniego kasztana
Gdy dni stają się krótsze, a poranki i powietrze coraz zimniejsze, warto zadbać o swoje zdrowie. Poznaj apteczne produkty stworzone z myślą o jesiennej pogodzie.
Wybierz kategorię
~ moc natury ~
01
Pierwsze chłodne wieczory Wzmocnienie odporności
Spadające temperatury wzywają do wzmocnienia odporności. Sięgnij po niezawodne na jesień zestawienia witaminy C, cynku i selenu.
Ekstrakty roślinne Cynk i selen Witamina C
Zobacz kategorię Rytuał ciepłej herbaty
Wieczorny kubek naparu z malin, lipy i imbiru to coś więcej niż tylko chwila relaksu. Taki gorący napój doskonale rozgrzewa, wycisza po całym dniu i ułatwia nocną regenerację organizmu.
~ pierwsze objawy ~
02
Zmoknięci wracamy do domu Przeziębienie i grypa
Nie daj się zaskoczyć początkowym symptomom infekcji, takim jak ból mięśni, katar czy podwyższona temperatura. Miej zawsze w zasięgu ręki zaufane ziołowe syropy, napary rozgrzewające i leki na przeziębienie.
Na gorączkę Rozgrzewające Kompleksowe
Zobacz kategorię Deszczowe popołudnia
Wilgoć, chłód i ubywające godziny daylight skłaniają do zwolnienia tempa. To idealny moment, by wdrożyć codzienne nawyki troski o własne dobre samopoczucie.
~ zamknięte słońce ~
03
Kiedy słońce nas opuszcza Suplementy
Brak wystarczającej syntezy witaminy D w skórze od jesieni do wczesnej wiosny można łatwo zrekompensować. Właściwa suplementacja stanowi skuteczny sposób na uzupełnienie braków – niezależnie od wieku, zarówno dla najmłodszych, jak i dorosłych oraz seniorów.
Dla dzieci Dla dorosłych W kroplach
Zobacz kategorię Krótkie dni, długie noce
Wraz z jesiennym zrównoważeniem dnia i nocy słońca ubywa w szybkim tempie, co często obniża energię i samopoczucie. W tym okresie odpowiednia dawka witaminy D nabiera kluczowego znaczenia.
~ ukojenie i ulga ~
04
Chłodne poranki Gardło i kaszel
Niskie i wysuszone powietrze potrafi dać się we znaki śluzówce dróg oddechowych. Warto mieć pod ręką pastylki, spraye oraz syropy na każdy rodzaj kaszlu, wzbogacone miodem lub porostem islandzkim.
Spraye Syropy Pastylki
Zobacz kategorię 
~ nawilżenie i ochrona ~
05
Wychodzisz do parku Sucha skóra i usta
Mroźny wiatr, chłód na zewnątrz oraz suche powietrze od grzejników dają skórę mocno we znaki. Warto włączyć do codziennej rutyny nawilżające balsamy, treściwe kremy, emolienty i ochronne pomadki, które zabezpieczą ją przed przesuszeniem.
Emolienty Regenerujące Do twarzy
Zobacz kategorię Jesienny kalendarz
Miesiąc po miesiącu przez jesień
Każdy jesienny miesiąc stawia przed naszym ciałem nowe zadania. Dowiedz się, na czym najlepiej się skoncentrować w danym czasie.
09
Wrzesień - łagodne początki
ciepłe dni, chłodne noce, powrót do rutyny
Co czeka organizm
- Gwałtowne skoki temperatur pomiędzy ciepłym dniem a chłodną nocą potrafią mocno dać się organizmowi we znaki.
- Rozpoczęcie roku szkolnego oraz powrót do stacjonarnej pracy w biurach sprzyjają częstszemu łapaniu infekcji.
- Ubywające godziny światła dziennego zaczynają zaburzać nasz naturalny cykl snu i czuwania.
- Okres jesienny wciąż może dać się we znaki alergikom uczulonym na pylące trawy oraz chwasty.
Warto zadbać o
10
Październik - złota jesień
Przestawienie zegarków, nagły spadek słupków rtęci i falę pierwszych przeziębień mamy już na horyzoncie.
Co czeka organizm
- Przestawienie zegarków z czasu letniego na zimowy.
- Początek sezonu na pierwsze przeziębienia i infekcje atakujące górne drogi oddechowe.
- Jesienna wilgoć w powietrzu oraz spadające temperatury potrafią skutecznie nasilić dolegliwości ze strony stawów.
- Zmiana aury natychmiast odbija się na kondycji cery, wywołując pierwsze zaczerwienienia i szorstkość.
11
Listopad - szara jesień
Krótkie dni, wszechobecna wilgoć i rozkręcający się na dobre sezon infekcyjny wymagają od nas podwójnej czujności.
Co czeka organizm
- Nadchodzi czas, w którym grypa i przeziębienia uderzają z największą siłą.
- Mniej promieni słonecznych za oknem zaczyna rzucać się na nasze codzienne samopoczucie i poziom energii.
- Sezon grzewczy rusza pełną parą, a suche powietrze w pomieszczeniach od razu daje o sobie znać, podrażniając śluzówkę nosa.
- Kiedy jesienne zmęczenie daje o sobie znać, spadek energii i trudności z koncentracją potrafią skutecznie utrudnić codzienne działanie.
Warto zadbać o
~ spokojny wieczór ~
06
Zapadający zmrok Sen i uspokojenie
Krótsze dni i przestawienie zegarków potrafią wywrócić zegar biologiczny do góry nogami. Sięgnij po naturalne wsparcie z melatoniny, melisy, kozłka lekarskiego i magnezu, aby odzyskać spokojny sen i upragnione wyciszenie.
Na sen Na stres Ziołowe
Zobacz kategorię Rytm natury
Jesień przynosi ze sobą naturalny wzrost produkcji melatoniny – hormonu snu, który podpowiada nam, że czas nieco zwolnić tempo, zadbać o wcześniejszy odpoczynek i dać organizmowi przestrzeń na głęboką regenerację.
~ ciepło i ulga ~
07
Kiedy pogoda daje w kość Stawy, kości i mięśnie
Jesienna wilgoć i niższe temperatury powracają, a z nimi uporczywe bóle stawów i mięśni. Postaw na kompleksową opiekę: maści rozgrzewające, żele przeciwbólowe oraz plastry przyniosą szybką ulgę na co dzień, a suplementacja glukozaminą, chondroityną i kolagenem wzmocni stawy od środka.
Rozgrzewające Plastry Kolagen
Zobacz kategorię 
~ swobodny oddech ~
08
Suche powietrze w domu Nos i zatoki
Kiedy jesienny katar i zatkany nos dają się we znaki, a zatoki domagają się ratunku, warto sięgnąć po sprawdzone rozwiązania: delikatną sól morską do codziennej higieny, krople obkurczające śluzówkę na szybką ulgę, aromatyczne inhalacje oraz preparaty roślinne, które przywrócą swobodny oddech.
Sól morska Krople Inhalacje
Zobacz kategorię Poradnik jesienny
Złote porady na złotą jesień
Jesień nie musi oznaczać spadku formy. Wprowadź do codziennego planu kilka prostych nawyków.
Spacer to podstawa
Nawet krótki, 30-minutowy spacer w chłodniejszy dzień potrafi zadziałać jak naturalny zastrzyk energii – pobudza krążenie, dotlenia organizm i poprawia samopoczucie. Wystarczy ubrać się na cebulkę i złapać trochę świeżego powietrza!
Mimo chłodu nawadniaj się więcej
Włączone ogrzewanie błyskawicznie wysusza powietrze w pomieszczeniach, co szybko odczuwa także nasz organizm. Pamiętaj, aby jesienią dbać o regularne nawodnienie – aromatyczne, ciepłe napary z imbirem lub cytryną oraz niegazowana woda to najlepsi sprzymierzeńcy w walce z suchością śluzówek.
Jesienne warzywa
Jesienne warzywa, takie jak dynia, buraki, marchew czy kapusta, to prawdziwa bomba witaminowa. Włącz je do swojej kuchni, aby dostarczyć organizmowi cennych minerałów, które naturalnie wzmocnią odporność w chłodniejsze dni.
Jesienne nawilżenie skóry
Chłodne powietrze za oknem i przesuszone ciepłem z grzejników wnętrza potrafią błyskawicznie wyciągnąć ze skóry całą wilgoć. Aby uniknąć uczucia ściągnięcia i pieczenia, wprowadź do codziennej rutyny nawilżający balsam lub masło do ciała nakładane tuż po kąpieli – to absolutny fundament jesiennej pielęgnacji, który odbuduje barierę hydrolipidową skóry.
Dbaj o sen
Jesienią nasz biologiczny zegar naturalnie domaga się dłuższego odpoczynku i spowolnienia tempa. Zamiast walczyć ze zmęczeniem kolejną filiżanką kawy, wsłuchaj się w swój organizm – położenie się do łóżka chociaż pół godziny wcześniej pomoże Ci wstać naprawdę wypoczętym i gotowym na wyzwania chłodnego dnia.
Wietrz mieszkanie
Choć za oknem chłód, nie rezygnuj ze świeżego powietrza – krótkie, ale intensywne wietrzenie mieszkania kilka razy dziennie skutecznie wymienia powietrze, obniża stężenie patogenów i pomaga chronić domowników przed wirusami oraz bakteriami.
Baza wiedzy
Jesień w pigułce wiedzy
Sprawdzone artykuły, które pomogą Ci lepiej zrozumieć potrzeby organizmu jesienią.
Jaki jest katar przy alergii?
Katar alergiczny jest przede wszystkim wodnisty, przezroczysty i obfity. Towarzyszy mu salwowe kichanie, świąd nosa oraz często łzawienie oczu.
Czytaj więcej
Jak długo zaraża się grypą?
Osoba chora na grypę najczęściej zaraża już na 1 dzień przed pojawieniem się objawów i do około 5 dni po ich wystąpieniu.
Czytaj więcej