ostopest

Ostropest plamisty — właściwości lecznicze i zastosowanie

Ostropest plamisty to roślina lecznicza, której korzystne działanie na zdrowie ludzi jest cenione od wieków. Zawiera ona wiele cennych składników, z których najważniejszym jest sylimaryna. To właśnie ta substancja odpowiada za większość korzystnych właściwości ostropestu. Sylimaryna jest związkiem o silnym działaniu przeciwutleniającym i ochronnym dla wątroby. Oprócz tego ostropest plamisty zawiera flawonoidy, kwasy tłuszczowe oraz inne związki roślinne, które działają synergistycznie, wzmacniając korzystny wpływ sylimaryny. Poza tym roślina jest cennym źródłem olejków eterycznych, kwasu palmitynowego, linolowego i oleinowego, a także witaminy E, garbników i steroli.

Wiele osób zastanawia się, jakie jest działanie ostropestu plamistego. Ziarna rośliny są stosowane w leczeniu różnych schorzeń. Ostropest najczęściej wykorzystywany jest jako środek na wątrobę. Wynika to z jego zdolności do ochrony i przyspieszenia regeneracji tego organu. Z tego względu ostropest plamisty na wątrobę przydaje się m.in. przy marskości oraz przy uszkodzeniach narządu spowodowanych nadużywaniem alkoholu lub leków. Poza tym może okazać się skuteczny przy zatruciu toksynami. Kolejnym zastosowaniem jest ostropest na jelita i żołądek. Napar bywa pomocny np. przy wzdęciach, zgadze lub braku łaknienia. Niektórzy stosują ostropest plamisty na odchudzanie, ze względu na przyspieszenie metabolizmu.

Jak stosować ostropest plamisty? Na co pomaga roślina?

Ostropest plamisty mielony ma też wiele cennych właściwości związanych z działaniem przeciwutleniającym. Wynika to z obecności wspomnianej już sylimaryny, która jest w stanie neutralizować wolne rodniki w organizmie. Dzięki temu może chronić komórki przed uszkodzeniami. Ostropest może również skutecznie wspierać pracę trzustki. Roślina może pomóc w ustabilizowaniu poziomu cukru we krwi. Ostropest plamisty mielony jest zatem szczególnie polecany dla cukrzyków oraz wszystkich osób, które chcą kontrolować swój poziomy glukozy.

Dzięki zawartości kwasów tłuszczowych nasiona ostropestu mogą być uznawane za wspierające zdrowie serca. W efekcie możliwe jest obniżenie poziomu cholesterolu oraz utrzymywanie ciśnienia krwi na prawidłowym poziomie. 

Ostropest — przeciwwskazania, dawkowanie i skutki uboczne

Roślina jest na ogół uznawaną za bezpieczną. Niemniej jednak mogą wystąpić pewne skutki uboczne związane ze spożywaniem ostropestu plamistego. Zazwyczaj mają postać problemów trawiennych, takich jak nudności, bóle brzucha, wzdęcia, biegunka lub zaparcia. Ziarna ostropestu u osób mających alergię na tę roślinę mogą powodować swędzenie, wysypkę, obrzęk, trudnościami w oddychaniu oraz zawroty głowy. Właściwości herbaty z ostropestu plamistego są częściowo podobne do działania estrogenu. Z tego względu roślina może być potencjalnie szkodliwa dla osób mających problemy z hormonami.

Jak stosować ostropest plamisty mielony? Dawkowanie to zazwyczaj 1 filiżanka naparu, do 3 razy dziennie. Należy zalać wrzątkiem 1 łyżeczkę ostropestu plamistego. Przeciwwskazania to m.in. ciąża, karmienie piersią, choroby wątroby oraz leki wpływające na krzepnięcie krwi. W naszej ofercie znajdują się zarówno całe ziarna, jak i ostropest do picia mielony. Dostępne są opakowania o pojemności od 170 do 1000 g. Czy ostropest należy spożywać przed czy po posiłku? Najlepiej sięgnąć po niego w trakcie lub po zakończeniu jedzenia.