żeń-szeń

Żeń szeń to roślina pochodząca z Dalekiego Wschodu, która jest doskonale znana w Chinach i Japonii. Tam też stosuje się ją od kilku tysięcy lat. Najbardziej cenioną częścią jest korzeń. To właśnie on wywiera szczególnie korzystny wpływ na organizm człowieka. Żeń-szeń jest zaliczany do grupy adaptogenów. Jego uprawa jest bardzo trudna, co wynika z dużych wymagań klimatycznych i długiego okresu wzrostu. Roślina ma ponad 20 różnych odmian, jednak najczęściej wykorzystywany jest żeń szeń azjatycki.

Żeń szeń - właściwości rośliny

W samym korzeniu znajduje się ponad 200 substancji chemicznych wywierających pozytywny wpływ na organizm. Najważniejsze z nich są saponiny triterpenowe, czyli ginsenozydy. Oprócz tego roślina zawiera witaminy C, E, B1, B2 i B12, wiele mikroelementów, związki fenolowe, poliacetyleny, fitosterole oraz olejki eteryczne. Przyjmując żeń szeń tabletki można liczyć na działanie antyoksydacyjne, przeciwcukrzycowe oraz przeciwzapalne. Oprócz tego zawarte w nim ginsenozydy przyczyniają się do rozszerzenia światła naczyń krwionośnych, co wpływa na zmniejszenie ciśnienia tętniczego.

Te same substancje sprawiają, że kolejnym zastosowaniem jest żeń szeń na potencję. Regularne przyjmowanie suplementów może przyczynić się do poprawy sprawności seksualnej, ale również intelektualnej i ogólnej odporności. Roślina wyróżnia się działaniem ochronnym w sytuacji silnego narażenia organizmu na kontakt z wolnymi rodnikami lub promieniowaniem jonizującym. Żeń szeń ma działanie adaptogenne, co oznacza, że wpływa na poprawę ogólnego samopoczucia, jednocześnie zwiększając odporność na stres.

Żeń szeń Ginseng - dodatkowe informacje

Suplementacja może okazać się dobrym rozwiązaniem również w przypadku osób z dużym poziomem cholesterolu we krwi. Jego przyjmowanie jednocześnie przyczynia się do wzrostu frakcji “dobrego” cholesterolu. Oprócz tego można liczyć na działanie przeciwzakrzepowe oraz pobudzające pracę serca. Roślina ma też oddziaływać na gruczoł nadnerczowy, w ten sposób regulując produkcję insuliny.

Przyjmując żeń szeń dostosowany do potrzeb  mężczyzn, możliwie jest podniesienie poziomu libido. Takie korzyści zauważą także kobiety. Suplementacja jest wskazana w przypadku problemów z erekcją. Substancje znajdujące się w roślinie wspierają rozkurcz naczyń krwionośnych, dzięki czemu możliwe jest zwiększenie napływu krwi do członka. W tym przypadku należy sięgnąć po tabletki żeń szeń zawierające odmianę koreańską. Suplementacja może okazać się dobrym rozwiązaniem również dla sportowców, z uwagi na możliwość obniżenia poziomu kwasu mlekowego we krwi, który powoduje bóle mięśniowe.