soki z brzozy

Las jest pełen niespodzianek i dobroczynnych składników. Jednym z nich jest brzoza, a właściwie pozyskiwany z niej sok. Niegdyś drzewo to uznawano za magiczne, chroniące przed czarami, duchami, natomiast sok z brzozy był wręcz boskim napojem, eliksirem życia, doskonałym na różne dolegliwości. Do dzisiaj jest chętnie stosowany w medycynie naturalnej.

Sok z brzozy pozyskuje się najczęściej z pnia drzewa, ale też z liści bądź z dojrzewających pąków. Składa się on w 95 procentach z wody oraz z szeregu witamin, minerałów i innych substancji. Mowa między innymi o polifenolach, naturalnych kwasach roślinnych (cytrynowym, jabłkowym), flawonoidach, peptydach, aminokwasach, witaminach z grupy B, witaminie C, potasie, magnezie, miedzi, żelazie, wapniu, cynku czy fosforze.

Jakie są właściwości soku z brzozy – dlaczego warto go pić?

Bogaty skład sprawia, że sok z brzozy ma naprawdę szerokie właściwości zdrowotne. Wzmacnia odporność (szczególnie w sezonie jesienno-zimowym), wspomaga organizm w walce z wirusami, działa przeciwbólowo (szczególnie na mięśnie, stawy) i przeciwgorączkowo, wspiera pracę układu krwionośnego, reguluje ciśnienie krwi, łagodzi dolegliwości układu trawiennego, wspiera funkcjonowanie wątroby, przeciwdziała anemii, pomaga walczyć z nadpotliwością, a nawet z problemami skórnymi. Do tego działa moczopędnie, usuwając tym samym wiele toksyn z organizmu i złogów z moczowodów. Zapobiega też gromadzeniu się wody w ciele.

Soki z brzozy w sklepie Nowa Farmacja dostępne są w szklanych butelkach o różnej pojemności – mniejszej, jak 270 ml, jak i większej, 990 czy 1000 ml. Wybraliśmy sprawdzone marki – Dary Natury, Oleofarm, Bio Food oraz NaturaVena. Niektóre z nich mają czysty sok z brzozy, inne zaś dodatki w postaci koncentratu soku granatu, soku z jabłek, naparu z owoców dzikiej róży czy mięty. Mogą je pić i dorośli, i dzieci.

Sok z brzozy – co musisz wiedzieć o dawkowaniu?

Sok z brzozy ma nie tylko szereg pozytywnych właściwości, ale też dobrze smakuje. Przypomina nieco wodę z niewielkim dodatkiem cukru. To z pewnością jest jego zaletą, bo nikt nie krzywi się przy jego spożywaniu.  Ważnym czynnikiem jest systematyczność, jeśli chcesz osiągnąć oczekiwane rezultaty, musisz pić go regularnie – co najmniej przed dwa, a najlepiej trzy tygodnie.

Zawsze stosuj się do zaleceń producenta, jednak przyjmuje się, że dzienna dawka nie powinna przekraczać 150 ml rozłożonego na 2-3 razy. Nie należy go podgrzewać. Co ciekawe, naturalny sok z brzozy świetnie posłuży również jako wzmacniająca i rozświetlająca wcierka do włosów.