Dieta

Dieta uspokajająca – komu z nas by się takowa nie przydała, biorąc pod uwagę charakterystykę czasów, w jakich żyjemy? Co prawda taki rodzaj menu nie został do tej pory oficjalnie opatentowany, ale znane jest wiele produktów, potraw, sk...

Łuszczycowe zapalenie stawów to choroba dotykająca 5-30% osób. To niebywale duży odsetek, dlatego tym bardziej należy poznać czynniki wyzwalające tę chorobę, a także sposoby na zredukowanie jej symptomów. Okazuje się, że dieta przy łus...

Okres karmienia piersią jest bardzo ważny zarówno w życiu matki, jak i nowonarodzonego dziecka. Tym istotniejszy staje się on, gdy chodzi o dziecko urodzone nieco przedwcześnie. Czy wówczas dieta przy karmieniu piersią wcześniaka powin...

Miażdżyca to przewlekła choroba zapalna obejmująca aortę, tętnice. Polega na tym, że wewnątrz tych naczyń gromadzą się złogi różnego rodzaju szkodliwych substancji i czynników, po czym doprowadzają one do procesów zapalnych. W ostatecz...

Łuszczyca jest przewlekłą, zapalną chorobą skóry. Jest to schorzenie, które może pojawić się w każdym wieku i przebiega z okresami zaostrzeń oraz remisji. Szacuje się, że w Polsce na łuszczycę choruje około 1 milion osób. Wśród jej lic...

Atopowe zapalenie skóry (AZS) to przewlekła, nawrotowa oraz zapalna choroba skóry, której towarzyszy uporczywy świąd. Jest to choroba o podłożu genetycznym, uwarunkowana nieprawidłową reakcją układu odpornościowego. W jej leczeniu isto...

Co roku na platformie internetowej US News and World Report zostaje opublikowany ranking z ocenami najbardziej popularnych, najczęściej stosowanych diet na świecie. Jakie popularne diety zajęły pierwsze miejsca w najnowszym rankingu? C...

Został tydzień do ważnej okazji, a Twoja masa ciała Cię zupełnie nie zadowala? Oczywiście w internecie można znaleźć dziesiątki, jak nie setki sposobów na szybkie schudnięcie. Ale czy te metody należą do zdrowych i rozsądnych? Zacznijm...

Zwykle osoby udające się do dietetyka mają jeden cel – schudnąć. O wiele rzadziej spotyka się ludzi chcących zdrowo…przytyć. Wbrew pozorom, nie jest to taki łatwy proces, nie wystarczy bowiem tylko jeść więcej. Jakie są najważniejsze z...

Odpowiednia dieta przy hemoroidach jest jednym z elementów leczenia tej choroby. Należy tak dobierać produkty spożywcze, aby zapobiec zaleganiu stolca w jelitach, który przyczynia się do zaostrzenia objawów takich jak ból, pieczenie, k...

Zawał serca i jego leczenie polega na szybkiej reakcji w chwili jego wystąpienia, a następnie zastosowanie odpowiedniej farmakoterapii i zmian stylu życia, aby zapobiec kolejnym zawałom. Celem tego jest zachowanie człowieka przy życiu ...

Dzisiejszy świat kusi nas łatwymi rozwiązaniami, również w kwestii odchudzania. Od aplikacji w smartfonach liczących kalorie czy kroki po domowy detoks organizmu, który ma spowodować błyskawiczny spadek wagi już po jednym dniu. Czy to ...

Wiele osób pracujących na nocnej zmianie ma problem z tym, co jeść w pracy na nockach. W tej kwestii wciąż istnieje kilka mitów, które warto obalić. Poznaj ważne zasady odżywiania na nocnych zmianach!...

Zawał serca oznacza martwicę mięśnia sercowego wynikająca z jego niedokrwienia. Najczęściej jest spowodowany zamknięciem tętnicy wieńcowej wskutek uszkodzenia blaszki miażdżycowej. Zawał serca odpowiada za 20% wszystkich zgonów w Europ...

Usunięcie pęchęrzyka żółciowego (woreczka żółciowego) jest konieczne w przypadku występowania objawów kamicy żółciowej albo złogów znajdujących się w przewodzie żółciowym. Operację wykonuje się tradycyjnie lub metodą laparoskopową, jed...

Ocet jabłkowy występuje w historii ludzkości od bardzo dawnych czasów. Już 5000 lat p.n.e. używano go jako środka przedłużającego świeżość jedzenia. W późniejszych wiekach Hipokrates leczył za jego pomocą rany, a Kleopatra rozpuszczała...

Ginekolodzy zalecają brać kwas foliowy (witaminę B9) jeszcze przed momentem zajścia w ciążę. Dlaczego? Odpowiednia ilość witaminy B9 w organizmie ciężarnej zapobiega wystąpieniu wad cewy nerwowej u niemowląt. Jednak pomimo powszechnego...

Choroba refluksowa przełyku spowodowana jest zarzucaniem treści żołądkowej do przełyku. Wywołuje to szereg nieprzyjemnych objawów. Leczenie tej choroby jest długotrwałe i charakteryzuje się występowaniem okresów zaostrzeń i ustępowania...

Nazwa kwas foliowy pochodzi z łaciny, w której „folium” oznacza liść. To najlepsza wskazówka na temat naturalnych źródeł witaminy B9, którą stanowią liściaste warzywa, takie jak szpinak czy sałata. Jednak nie tylko tam znajdziemy duże ...

Szacuje się, że przeciętny Polak wypija każdego dnia średnio 1-1,5 filiżanki kawy. W skali roku daje to 2-3 kg kawy na osobę. Polacy kochają więc ten czarny i pobudzający napój. Czy wiecie jednak, kiedy najlepiej jest pić kawę? Jeśli n...