Historia wyszukiwania

-

Blog - porady zdrowotne

Nowości

26 października 2026

Zgaga i reluks - objawy, leczenie i zapobieganie

Zgaga i refluks żołądkowy to częste dolegliwości związane z cofaniem się treści żołądkowej do przełyku. Ich objawy można łagodzić poprzez zmianę diety i stylu życia, a w razie potrzeby stosuje się leki zmniejszające wydzielanie kwasu ż...

Komentarze: 0

19 października 2026

Wzdęcia - jak sobie z nimi radzić?

Wzdęcia to częsta dolegliwość związana przede wszystkim z nagromadzeniem gazów w przewodzie pokarmowym, zaburzeniami trawienia lub nadwrażliwością jelit. Jak sobie z nimi radzić? Pomocne może być ograniczenie produktów nasilających obj...

Komentarze: 0

12 października 2026

Ibuprofen - skuteczna broń na bolesne miesiączki

Ibuprofen jest jednym z najskuteczniejszych i najczęściej rekomendowanych leków w łagodzeniu bolesnego miesiączkowania. Działa u źródła problemu, ponieważ jako niesteroidowy lek przeciwzapalny (NLPZ) hamuje syntezę prostaglandyn: związ...

Komentarze: 0

Zdrowie

Zobacz wszystkie wpisy

26 października 2026

Zgaga i reluks - objawy, leczenie i zapobieganie

Zgaga i refluks żołądkowy to częste dolegliwości związane z cofaniem się treści żołądkowej do przełyku. Ich objawy można łagodzić poprzez zmianę diety i stylu życia, a w razie potrzeby stosuje się leki zmniejszające wydzielanie kwasu ż...

Komentarze: 0

19 października 2026

Wzdęcia - jak sobie z nimi radzić?

Wzdęcia to częsta dolegliwość związana przede wszystkim z nagromadzeniem gazów w przewodzie pokarmowym, zaburzeniami trawienia lub nadwrażliwością jelit. Jak sobie z nimi radzić? Pomocne może być ograniczenie produktów nasilających obj...

Komentarze: 0

12 października 2026

Ibuprofen - skuteczna broń na bolesne miesiączki

Ibuprofen jest jednym z najskuteczniejszych i najczęściej rekomendowanych leków w łagodzeniu bolesnego miesiączkowania. Działa u źródła problemu, ponieważ jako niesteroidowy lek przeciwzapalny (NLPZ) hamuje syntezę prostaglandyn: związ...

Komentarze: 0

Uroda

Zobacz wszystkie wpisy

31 sierpnia 2026

Najlepszy antyperspirant dla kobiet ze skórą wrażliwą: ranking i analiza

Antyperspirant to preparat miejscowy redukujący wydzielanie potu poprzez tworzenie tymczasowych czopów żelowych w ujściach gruczołów ekrynowych. Dla skóry wrażliwej kluczowym kryterium wyboru jest niska zawartość alkoholu etylowego, fi...

Komentarze: 0

28 maja 2026

Alergia na twarzy - od czego się pojawia?

Alergia na twarzy to powszechny problem dermatologiczny, który objawia się najczęściej zaczerwienieniem, świądem, łuszczeniem skóry, grudkami lub obrzękiem. Od czego się pojawia? Główne przyczyny alergii na twarzy to bezpośredni kontak...

Komentarze: 0

5 grudnia 2025

Poznaj 5 naturalnych sposobów na wypadanie włosów

Sezonowe wypadanie włosów to problem, który dotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn, najczęściej nasilając się jesienią i wiosną. Choć utrata 50-100 włosów dziennie w okresie przejściowym może być naturalna, nadmierne wypadanie włosów w...

Komentarze: 0

Porady

Zobacz wszystkie wpisy

26 października 2026

Zgaga i reluks - objawy, leczenie i zapobieganie

Zgaga i refluks żołądkowy to częste dolegliwości związane z cofaniem się treści żołądkowej do przełyku. Ich objawy można łagodzić poprzez zmianę diety i stylu życia, a w razie potrzeby stosuje się leki zmniejszające wydzielanie kwasu ż...

Komentarze: 0

19 października 2026

Wzdęcia - jak sobie z nimi radzić?

Wzdęcia to częsta dolegliwość związana przede wszystkim z nagromadzeniem gazów w przewodzie pokarmowym, zaburzeniami trawienia lub nadwrażliwością jelit. Jak sobie z nimi radzić? Pomocne może być ograniczenie produktów nasilających obj...

Komentarze: 0

12 października 2026

Ibuprofen - skuteczna broń na bolesne miesiączki

Ibuprofen jest jednym z najskuteczniejszych i najczęściej rekomendowanych leków w łagodzeniu bolesnego miesiączkowania. Działa u źródła problemu, ponieważ jako niesteroidowy lek przeciwzapalny (NLPZ) hamuje syntezę prostaglandyn: związ...

Komentarze: 0

Dziecko

Zobacz wszystkie wpisy

5 października 2026

7 sposobów na przeziębienie - co naprawdę pomaga?

Jak szybko pozbyć się przeziębienia? Nie ma leku, który natychmiast wyleczy infekcję wirusową, ale odpowiednie nawodnienie, odpoczynek, płukanie nosa, leczenie objawowe i właściwie dobrane preparaty mogą wyraźnie zmniejszyć dolegliwośc...

Komentarze: 0

28 września 2026

Nebulizacja a przeziębienie

Nebulizacja a przeziębienie, czy rzeczywiście pomaga? Nebulizacja może wspierać leczenie objawowe przeziębienia, przede wszystkim poprzez nawilżanie dróg oddechowych i ułatwianie oczyszczania nosa oraz gardła. Nie leczy jednak samej in...

Komentarze: 0

17 sierpnia 2026

Powrót do szkoły a zdrowie dziecka: Na co uważać i jak przygotować organizm ucznia?

Jak skutecznie przygotować dziecko na powrót do szkoły i uniknąć nawracających infekcji? Kluczem do zdrowego powrotu do placówki oświatowej jest wielotorowe wsparcie organizmu dziecka na poziomie odpornościowym, metabolicznym i neurolo...

Komentarze: 0

Ciekawostki

Zobacz wszystkie wpisy

5 października 2026

7 sposobów na przeziębienie - co naprawdę pomaga?

Jak szybko pozbyć się przeziębienia? Nie ma leku, który natychmiast wyleczy infekcję wirusową, ale odpowiednie nawodnienie, odpoczynek, płukanie nosa, leczenie objawowe i właściwie dobrane preparaty mogą wyraźnie zmniejszyć dolegliwośc...

Komentarze: 0

28 września 2026

Nebulizacja a przeziębienie

Nebulizacja a przeziębienie, czy rzeczywiście pomaga? Nebulizacja może wspierać leczenie objawowe przeziębienia, przede wszystkim poprzez nawilżanie dróg oddechowych i ułatwianie oczyszczania nosa oraz gardła. Nie leczy jednak samej in...

Komentarze: 0

21 września 2026

Jakie są sposoby na powstrzymanie i pozbycie się erekcji?

Jak powstrzymać i pozbyć się erekcji? W przypadku zwykłego wzwodu najczęściej wystarczy przerwanie stymulacji seksualnej i odczekanie, aż erekcja samoistnie ustąpi. Inaczej wygląda sytuacja, gdy wzwód jest długotrwały, bolesny lub poja...

Komentarze: 0

Porady dla młodych mam

Zobacz wszystkie wpisy

1 kwietnia 2026

Co brać na alergię przy karmieniu piersią?

Kobieta karmiąca piersią może stosować wybrane leki przeciwalergiczne uznawane za bezpieczne w laktacji, takie jak ceteryzyna czy loratadyna, a także niektóre miejscowe preparaty: glikokortykosteroidy donosowe, kromoglikan sodu czy kro...

Komentarze: 0

19 marca 2026

Jakie są objawy alergii pokarmowej?

Niektórzy specjaliści wskazują, że obecnie mamy do czynienia z „epidemią alergii”, zwłaszcza w Europie Zachodniej, Ameryce, Australii. Coraz częściej bowiem zauważa się występowanie różnego rodzaju reakcji organizmu na spożywanie różny...

Komentarze: 0

11 marca 2026

Czy można się szczepić na grypę w ciąży

Tak, szczepienie przeciw grypie w ciąży jest możliwe i zalecane przez ekspertów. Stosuje się wówczas szczepionki inaktywowane, które są bezpieczne dla ciężarnej i rozwijającego się dziecka. Immunizacja zmniejsza ryzyko ciężkiego przebi...

Komentarze: 0

Dieta

Zobacz wszystkie wpisy

26 października 2026

Zgaga i reluks - objawy, leczenie i zapobieganie

Zgaga i refluks żołądkowy to częste dolegliwości związane z cofaniem się treści żołądkowej do przełyku. Ich objawy można łagodzić poprzez zmianę diety i stylu życia, a w razie potrzeby stosuje się leki zmniejszające wydzielanie kwasu ż...

Komentarze: 0

19 października 2026

Wzdęcia - jak sobie z nimi radzić?

Wzdęcia to częsta dolegliwość związana przede wszystkim z nagromadzeniem gazów w przewodzie pokarmowym, zaburzeniami trawienia lub nadwrażliwością jelit. Jak sobie z nimi radzić? Pomocne może być ograniczenie produktów nasilających obj...

Komentarze: 0

8 września 2026

Jakie witaminy stosować na poprawę erekcji?

Największe znaczenie mają witaminy i składniki odżywcze wspierające układ nerwowy, krążenie oraz prawidłowy metabolizm, m.in. witamina D, witaminy z grupy B, foliany i antyoksydanty. Ich suplementacja ma sens przede wszystkim przy nied...

Komentarze: 0

Kobieta

Zobacz wszystkie wpisy

12 października 2026

Ibuprofen - skuteczna broń na bolesne miesiączki

Ibuprofen jest jednym z najskuteczniejszych i najczęściej rekomendowanych leków w łagodzeniu bolesnego miesiączkowania. Działa u źródła problemu, ponieważ jako niesteroidowy lek przeciwzapalny (NLPZ) hamuje syntezę prostaglandyn: związ...

Komentarze: 0

5 października 2026

7 sposobów na przeziębienie - co naprawdę pomaga?

Jak szybko pozbyć się przeziębienia? Nie ma leku, który natychmiast wyleczy infekcję wirusową, ale odpowiednie nawodnienie, odpoczynek, płukanie nosa, leczenie objawowe i właściwie dobrane preparaty mogą wyraźnie zmniejszyć dolegliwośc...

Komentarze: 0

28 września 2026

Nebulizacja a przeziębienie

Nebulizacja a przeziębienie, czy rzeczywiście pomaga? Nebulizacja może wspierać leczenie objawowe przeziębienia, przede wszystkim poprzez nawilżanie dróg oddechowych i ułatwianie oczyszczania nosa oraz gardła. Nie leczy jednak samej in...

Komentarze: 0

Mężczyzna

Zobacz wszystkie wpisy

5 października 2026

7 sposobów na przeziębienie - co naprawdę pomaga?

Jak szybko pozbyć się przeziębienia? Nie ma leku, który natychmiast wyleczy infekcję wirusową, ale odpowiednie nawodnienie, odpoczynek, płukanie nosa, leczenie objawowe i właściwie dobrane preparaty mogą wyraźnie zmniejszyć dolegliwośc...

Komentarze: 0

28 września 2026

Nebulizacja a przeziębienie

Nebulizacja a przeziębienie, czy rzeczywiście pomaga? Nebulizacja może wspierać leczenie objawowe przeziębienia, przede wszystkim poprzez nawilżanie dróg oddechowych i ułatwianie oczyszczania nosa oraz gardła. Nie leczy jednak samej in...

Komentarze: 0

21 września 2026

Jakie są sposoby na powstrzymanie i pozbycie się erekcji?

Jak powstrzymać i pozbyć się erekcji? W przypadku zwykłego wzwodu najczęściej wystarczy przerwanie stymulacji seksualnej i odczekanie, aż erekcja samoistnie ustąpi. Inaczej wygląda sytuacja, gdy wzwód jest długotrwały, bolesny lub poja...

Komentarze: 0

Sport

Zobacz wszystkie wpisy

27 lutego 2026

Czy podczas przeziębienia można trenować?

Odpowiedź zależy od nasilenia objawów. Przy lekkim katarze umiarkowany ruch może pomóc, ale gorączka i ból mięśni są bezwzględnym wskazaniem do odpoczynku. Forsowny wysiłek w trakcie infekcji obciąża serce i wydłuża regenerację, dlateg...

Komentarze: 0

26 sierpnia 2022

Tauryna – co to jest, pochodzenie, działanie

Tauryna cieszy się największą popularnością wśród osób intensywnie uprawiających sport. Znana jest ze swoich właściwości antykatabolicznych oraz anabolicznych. Jej zażywanie może przynosić pozytywne efekty nie tylko zawodowym sportowco...

Komentarze: 0

18 marca 2022

Elektrolity domowej roboty

Ponad połowa masy ciała człowieka stanowi woda. Aby normalnie funkcjonować, organizm musi zapobiegać zbyt dużym wahaniom poziomu płynów. Główne elektrolity krwi, czyli sód, potas, chlorki i wodorowęglany pomagają regulować funkcję ner...

Komentarze: 0

Życzenia okazjonalne

Zobacz wszystkie wpisy

9 czerwca 2022

Życzenia dla nauczyciela na zakończenie roku szkolnego

Życzenia dla nauczyciela na zakończenie roku szkolnego. Skopiuj i wykorzystaj gdzie chcesz lub ściągnij gotowe projekty do wydrukowania....

Komentarze: 0

2 września 2020

Grypa żołądkowa (jelitówka, grypa jelitowa) – objawy, zakażenie, przebieg i powikłania

Grypa żołądkowa to choroba związana z występowaniem nieprzyjemnych objawów. Występuje ona zarówno u dzieci, jak i u osób dorosłych. Chociaż w większości przypadków ma łagodny przebieg, to jednak może być niebezpieczna dla dzieci i osób...

Komentarze: 0

28 sierpnia 2020

Antykoncepcyjny krążek dopochwowy – jak działa , jak go założyć oraz jakie są możliwe skutki uboczne?

Jedną z hormonalnych metod antykoncepcji jest krążek dopochwowy. Jest to metoda wygodna, która w odróżnieniu od tabletek antykoncepcyjnych nie wymaga codziennego stosowania. Jak działa krążek dopochwowy, jak go założyć i jakie mogą być...

Komentarze: 0

24 sierpnia 2020

Co to jest spirala antykoncepcyjna i jaką ma skuteczność?

W obecnych czasach nie mamy problemu z dostępnością różnych metod antykoncepcji. Większej trudności przysparza znalezienie odpowiedniej metody dla danej kobiety. Idealna metoda antykoncepcji powinna być wysoce skuteczna, dostępna, wygo...

Komentarze: 0

22 sierpnia 2020

Stosunek przerywany w dni płodne i niepłodne – co to jest, jaką ma skuteczność i wady?

Stosunek przerywany traktowany jest przez wiele par jako naturalna metoda antykoncepcji. Jednak metoda ta nie jest uznawana przez Światową Organizację Zdrowia jako metoda antykoncepcyjna. Co interesujące, w naszym kraju ok. ¼ par stosu...

Komentarze: 0

20 sierpnia 2020

Wskaźnik Pearla w antykoncepcji – co to jest i jak go obliczyć?

Istnieje wiele metod antykoncepcji, spośród których każda para może wybrać taką, które najbardziej odpowiada jej potrzebom i preferencjom. Poszczególne metody antykoncepcji różnią się od siebie zarówno mechanizmem działania, sposobem u...

Komentarze: 0

17 sierpnia 2020

Płukanki na porost i wypadanie włosów

Skuteczna płukanka na wypadanie włosów, polepszająca ich porost – to cel, który próbują znaleźć kobiety na całym świecie. I nie tylko kobiety. Okazuje się, że słusznie, ponieważ właściwie dobrane i w odpowiedni sposób stosowane, aptecz...

Komentarze: 0

14 sierpnia 2020

Powiększenie wątroby

Wątroba jest jednym z najważniejszych narządów człowieka. Według danych literaturowych stanowi nawet do ok. 5% masy ciała. Zlokalizowana jest w górnej części nadbrzusza, w okolicy prawego podżebrza. Na skutek różnych, niekorzystnych cz...

Komentarze: 0

12 sierpnia 2020

Wcierki na porost i wypadanie włosów

Wcierki do włosów to preparaty, które po zastosowaniu bezpośrednio na owłosioną skórę głowy mogą mieć dobroczynne działanie zarówno na cebulki włosowe, jak i na całe włosy. Poprawiają stan skóry głowy, działają terapeutycznie, a także ...

Komentarze: 0

10 sierpnia 2020

Ból wątroby po alkoholu

Wątroba jest jednym z najważniejszych organów człowieka. Odpowiada przede wszystkim za detoksykację ustroju ze szkodliwych substancji i produktów przemiany materii. Uczestniczy również w metabolizmie białek, tłuszczów, węglowodanów. Bi...

Komentarze: 0

7 sierpnia 2020

Łysienie złośliwe - co to jest, jakie ma przyczyny i jak je leczyć

Łysienie złośliwe jest jednym z rodzajów łysienia plackowatego. Różnica pomiędzy nimi polega na tym, że ma zdecydowanie intensywniejszy przebieg i obejmuje obszar nie tylko głowy, ale również brwi, rzęs i włosów w innej części ciała. W...

Komentarze: 0

3 sierpnia 2020

Ostropest na wątrobę

Na całym świecie około 2 milionów ludzi umiera rocznie z powodu chorób wątroby, a marskość wątroby została sklasyfikowana na 11. miejscu w zestawieniu najczęstszych przyczyn zgonów. Z tego też względu w ostatnich dwudziestu latach zacz...

Komentarze: 0

31 lipca 2020

Goździki a wątroba

Goździki stanowią jedną z najpopularniejszych przypraw stosowanych na całym świecie. Pochodzą z krajów azjatyckich, takich jak Indie, Pakistan, Indonezja. Potocznie goździkami nazywamy suszone pączki kwiatów otrzymywane z wiecznie ziel...

Komentarze: 0

30 lipca 2020

Herbata na wątrobę

Wątroba jest jednym z kluczowych narządów człowieka zaangażowanym w powstawanie i degradację ważnych związków biologicznych, takich jak węglowodany, białka i lipidy. Jest ona również odpowiedzialna za neutralizowanie potencjalnie szkod...

Komentarze: 0

25 lipca 2020

Wypadanie włosów a tarczyca

Nieprawidłowe poziom hormonów tarczycy jest często powodem wypadania włosów i łysienia. Zarówno ciężka i długotrwała niedoczynność tarczycy jak i nadczynność tarczycy tego gruczołu może być przyczyną tego problemu. Nie należy jednak tr...

Komentarze: 0

24 lipca 2020

Metformina a wątroba

Metformina jest jednym z najczęściej stosowanych leków w terapii cukrzycy typu 2. Wykorzystywana jest ona zarówno w monoterapii, jak również w terapii wielolekowej. Lek ten został wprowadzony do lecznictwa w końcu lat 50. ubiegłego wie...

Komentarze: 0

22 lipca 2020

Wypadanie rzęs i brwi - jakie ma przyczyny i jak je powstrzymać

Podobnie jak włosy na głowie, brwi oraz rzęsy mogą się przerzedzać lub przestawać rosnąć. Jakie są przyczyny, dlaczego brwi i rzęsy wypadają, jak leczyć- to najczęstsze pytania, które zadają sobie kobiety, których ten problem spotkał. ...

Komentarze: 0

18 lipca 2020

Jakie zioła na wypadanie i porost włosów?

Problem wypadania włosów jest bardzo powszechny. Niestety, leczenie tej przypadłości nie jest łatwe i szybkie. Sporych trudności może przysparzać przede wszystkim ustalenie przyczyny nadmiernej utraty włosów, co jest niezbędne do wdroż...

Komentarze: 0

16 lipca 2020

Jelitówka w ciąży – czy jest groźna i jak ją leczyć?

Jelitówka, zwana inaczej grypą żołądkową, czy też grypą jelitową to choroba, która związana jest z występowaniem nieprzyjemnych objawów, przede wszystkim ze strony przewodu pokarmowego. Objawy te, chociaż stosunkowo rzadko, to jednak m...

Komentarze: 0

14 lipca 2020

Świnka (nagminne zapalenie przyusznic) – objawy i leczenie u dorosłych

Świnka zaliczana jest do chorób wieku dziecięcego. Chorują na nią jednak również osoby dorosłe, które nie przebyły tej choroby w dzieciństwie, bądź też nie zostały zaszczepione. Świnka nazywana również nagminnym zapaleniem przyusznic t...

Komentarze: 0

9 lipca 2020

Świnka (nagminne zapalenie przyusznic) – co to jest, jakie ma objawy i jak ją leczyć?

Nagminne zapalenie przyusznic, potocznie nazywane świnką, to choroba, która najczęściej występuje u dzieci. Jednak mogą na nią chorować również dorośli, którzy nie przechorowali świnki w dzieciństwie i nie zostali zaszczepieni przeciwk...

Komentarze: 0

0 z artykułów