Wypadanie włosów a tarczyca

Spis Treści

Włosy na głowie nie rosną w sposób ciągły. Każdy mieszek włosowy przechodzi fazy wzrostu, podczas których włosy się wydłużają, a następnie następuje okres odpoczynku (faza telogenu). W jej fazie włosy są zrzucane i zastępowane przez nowe. Wzrost włosów ludzkich nie jest skoordynowany, więc w dowolnym momencie różne mieszki włosowe znajdują się na różnych etapach cyklu. Tak więc normalne jest ciągłe wypadanie włosów, które zwykle równoważy wzrost nowych. Jedną z najczęstszych przyczyn wypadania włosów jest „wypadanie telogenu”. Może to być wywołane każdą poważną chorobą, na przykład zapaleniem płuc lub poważną operacją.

Stres spowodowany chorobą powoduje, że wszystkie mieszki włosowe przechodzą w fazę spoczynku, a wzrost włosów tymczasowo ustaje. Ponieważ cykl włosów ludzkich jest długi (kilka miesięcy), utrata włosów może nie być widoczna przez kilka miesięcy, do tego czasu dana osoba wyzdrowieje. Hormon tarczycy odgrywa istotną rolę w rozwoju i utrzymaniu mieszków włosowych. Ciężka lub długotrwała niedoczynność tarczycy lub nadczynność tarczycy może powodować wypadanie włosów. Ale są też inne przyczyny utraty włosów.

Niedoczynność tarczycy a wypadanie włosów

Korzenie włosów na głowie zwykle rosną przez kilka lat, a następnie robią sobie przerwę. Kiedy organizm ma za dużo lub za mało hormonu tarczycy, może to wywołać wstrząs w całym organizmie i spowodować „wypadanie telogenu”, o którym wspomniano wcześniej. Niektóre formy niedoczynności tarczycy i nadczynności tarczycy pojawiają się nagle i są wcześnie diagnozowane, podczas gdy inne mogą być obecne przez miesiące lub lata. Wypadanie włosów z powodu choroby tarczycy ujawnia się kilka miesięcy po wystąpieniu choroby narządu. Wynika to z długiego cyklu włosów. Utrata owłosienia ma charakter rozproszony i dotyczy całej skóry głowy, a nie tylko wybranych obszarów. Włosy wydają się jednolicie rzadkie.

Kiedy ktoś ma jeden typ choroby autoimmunologicznej, jest bardziej prawdopodobne, że rozwinie się inny. Na przykład u ludzie z chorobą Hashimoto może również rozwinąć się łysienie autoimmunologiczne, co powoduje rozproszone wypadanie włosów. Łysienie plackowate powoduje wypadanie włosów w bardziej zlokalizowanym wzorze. Wypadanie włosów jest również możliwym efektem ubocznym niektórych leków przeciwtarczycowych, w tym metimazolu i propylotiouracylu .

Jak powstrzymać wypadanie włosów przy niedoczynności tarczycy

Leczenie utraty włosów przy chorobach tarczycy jest wyzwaniem zarówno dla lekarzy, jak i samych chorych. Podstawową rzeczą jest wykonanie niezbędnych badań krwi obejmujących morfologię, poziom żelaza i hormonów tarczycy. Na tej podstawie lekarz endokrynolog dobierze odpowiednią dawkę syntetycznego hormonu tarczycy i zaleci suplementację mająca na celu uzupełnienie wszelkich niedoborów w naszym organizmie. Zastosowanie się do zaleceń lekarskich spowoduje przywrócenie równowagi hormonalnej, co wpłynie na zahamowanie utraty włosów. Oprócz leków istnieją różne domowe środki, którymi można spróbować spowolnić wypadanie włosów lub zregenerować ich wzrost.

Poziomy ferrytyny są powiązane z zapasami żelaza. Niska ferrytyna może przyczyniać się do wzmożonej utraty włosów. Również niedobory żywieniowe mogą powodem wypadania włosów nawet bez choroby tarczycy. Naukowcy wyjaśniają, że kluczową rolę w metabolizmie włosów odgrywają: kompleks witaminy B, cynk, miedź, żelazo, witamina A, C i E oraz koenzymu Q10. Jeśli jesz pokarmy bogate w wapń i jesteś leczony z powodu niedoczynności tarczycy, spożywaj tego typu posiłku co najmniej cztery godziny po podaniu lewotyroksyny w celu uzyskania najlepszego wchłaniania. Przetworzona żywność, taka jak cukry, czerwone mięso i smażone potrawy, może powodować reakcję zapalną. Kofeina i alkohol również mogą się do tego przyczynić. Stan zapalny może pogorszyć objawy chorej tarczycy.

Imbir i kurkuma to środki przeciwzapalne, które mogą poprawić funkcjonowanie układu hormonalnego. Tarczyca jest częścią układu hormonalnego, więc jej wsparcie może pomóc w leczeniu objawów tej choroby. Należy włączyć świeży korzeń imbiru lub kurkumy do gotowania. Świetnie smakują we wszystkim, od frytek po koktajle. Osoby z autoimmunologicznymi zaburzeniami tarczycy powinny obserwować spożycie jodu. Ciało używa jodu do wytwarzania hormonu tarczycy, więc zbyt wiele może prowadzić do zaburzeń równowagi.

Czy włosy odrosną przy niedoczynności tarczycy

Większość przypadków wypadania włosów na skórze głowy, a także brwi spowodowanych zaburzeniami tarczycy ma charakter przejściowy, ale może to potrwać kilka miesięcy, zanim leki będą stymulować odrastanie włosów. Należy uzbroić się w cierpliwość, ponieważ proces nie tylko jest długotrwały, ale także może mieć nieprzewidywalny charakter. Nowe włosy mogą różnić się fakturą i kolorem. Choć może to być frustrujące, można w międzyczasie założyć perukę lub inne nakrycie głowy.

Nadczynność tarczycy a wypadanie włosów

Nadczynność tarczycy lub nadmierna aktywność tarczycy jest wynikiem nadprodukcji hormonów T3 i T4. Bardzo duży odsetek wszystkich nadczynności tarczycy jest spowodowany chorobą Gravesa - chorobą autoimmunologiczną. Ten stan występuje, gdy układ odpornościowy uważa tarczycę za zagrożenie i zaczyna ją atakować. Przeciwciała stymulujące tarczycę. Immunoglobuliny są wytwarzane bez czynników kontrolujących i w przeciwieństwie do TSH, który reaguje na poziomy T3 i T4 we krwi, TSI powoduje i sygnalizuje, że tarczyca wytwarza zbyt dużo hormonu T3 i T4. W efekcie pojawiają się następujące objawy: utrata masy ciała przy braku ograniczeń dietetycznych i ćwiczeń, drżenie rąk, trudności z koncentracją, częste wypróżnienia, przerzedzenie włosów i nadmierna ich utrata, zwiększone pocenie się, palpitacje serca, suche oczy, wzrosty tarczycy zwane wola, wrażliwość na światło, bezsenność, problemy miesiączkowe

Jak zahamować wypadanie włosów przy nadczynności tarczycy

Niektóre ogólne porady dietetyczne, które nie tylko odnoszą się do ogólnego stanu zdrowia, ale są specyficzne dla tarczycy, obejmują unikanie, tam gdzie to możliwe, sztucznych chemikaliów i toksyn znajdujących się w przetworzonej żywności. To nie pojedyncza porcja jest problemem, ale długoterminowe gromadzenie się i spożycie mogą utrudniać pracę tarczycy, klasycznym tego przykładem jest rtęć. Ponieważ rtęć jest chemicznie podobna do jodu, tarczyca będzie ją przechowywać i może potencjalnie wywołać chorobę autoimmunologiczną tarczycy, taką jak Gravesa lub Hashimoto.

Podobnie jak w przypadku wszystkich potencjalnych problemów zdrowotnych, uzyskanie właściwej diagnozy, ustalenie protokołu leczenia i monitorowanie jest szczególnie ważne w przypadku choroby tarczycy. To z pewnością zaprocentuje zahamowaniem wypadania włosów.

Jak wzmocnić włosy przy chorej tarczycy

Niezwykle ważna jest również pielęgnacja włosów. Należy je traktować bardzo delikatnie: unikać wciągania włosów w ciasne warkocze lub kucyki. Do rozczesywania stosować grzebień o szerokich zębach i ostrzejsze szczotki. Powinno się unikać używania prostownic do włosów lub oplatania, ponieważ powoduje to pociągnięcie i tak już wątłych włosów. Uważaj na mycie i pielęgnację włosów. Należy robić to w delikatny sposób, aby nie naruszyć i tak już wątłej struktury włosów. Warto stosować kosmetyki ze składnikami wzmacniającymi mikrokrążenie skóry głowy oraz odbudowujące strukturę włosa.

Wypadanie włosów po operacji tarczycy

Usunięcie tarczycy jest dużym wstrząsem dla organizmu. Usunięcie części lub całości narządu powoduje jego niedoczynność, dlatego do końca życia trzeba przyjmować hormony tarczycy w postaci tabletek. Dopasowanie odpowiedniej dawki czasami może powodować problemy i wymagać kilkukrotnej zmiany leku. Warto uzbroić się w cierpliwość, ponieważ nieodpowiednia ilość tyroksyny może być przyczyną utraty włosów po operacji tarczycy. Dobranie odpowiedniej dawki rekompensuje straty związane z wycięciem narządu.

Źródło:

1. Taguchi T. Brittle Nails and Hair Loss in Hypothyroidism. N Engl J Med. 2018;379(14):1363. doi:10.1056/NEJMicm1801633