Spis Treści
Domowe płukanki na wypadanie i porost włosów
Istnieje wiele sposobów na przygotowanie płukanki w domowym zaciszu. Na przykład bardzo znana jest płukanka z kawy na wypadanie włosów. Taki rodzaj płukanki pobudza krążenie w naczyniach włosowatych skóry głowy, a więc do cebulek włosa szybciej dostarczane są składniki odżywcze – a także w większych ilościach. Ponadto kawa ma na włosy działanie zmiękczające, sprawia że lepiej się układają i są bardziej błyszczące oraz odżywione. Aby taką płukankę z kawy przygotować, należy zalać wrzątkiem porcję (2-3 łyżki) zmielonych ziaren kawy i parzyć przez 5 minut, po czym przecedzić/przefiltrować napar i zmieszać go z przegotowaną wodą. Taką płukanką należy przepłukać włosy wraz z owłosioną skórą głowy. Uwaga jednak na specyficzny aromat kawy, który utrzymuje się na włosach jeszcze przez pewien czas po wykonaniu zabiegu oraz na fakt, że na jasnych włosach kawa może powodować delikatne przyciemnienie koloru.
Domowe płukanki na wypadanie włosów to także te z octu jabłkowego. Choć produkt ten znamy głównie z wykorzystania w kuchni albo jako dodatek do porannej szklanki wody – to jednak ocet jabłkowy może być bardzo korzystny także dla naszych włosów. Działa on zakwaszająco, a więc powoduje naturalne wygładzenie włosów poprzez domknięcie ich łusek. Włosy przez zastosowanie płukanki z octu jabłkowego stają się mniej podatne na działanie czynników zewnętrznych. Wraz z wygładzeniem włosów można zauważyć ich nabłyszczenie, a dodatkowo zastosowanie octu jabłkowego działa antybakteryjnie, oczyszczająco i odświeżająco. Jak wykonać taką płukankę na wypadanie i wzmocnienie włosów z octu jabłkowego? Wystarczy po umyciu przepłukać włosy „czystym” octem jabłkowym lub octem z niewielkim dodatkiem wody przegotowanej, i gotowe!
A czy słyszeliście o czymś takim, jak płukanka z piwa na porost włosów? Zapewne smakoszom tego alkoholu nie spodoba się taki sposób jego wykorzystania, ale trzeba przyznać, że piwo jest dla włosów bardzo korzystnym produktem. Płukanka z piwa zawiera dobroczynne dla włosów witaminy z grupy B. Działa ona więc wzmacniająco na włosy, a przez to powoduje ich lepsze rośnięcie. Dodatkowo płukanka z piwa uważana jest za świetne remedium na przetłuszczające się włosy, ponieważ jej stosowanie zmniejsza aktywność gruczołów łojowych na owłosionej skórze głowy. Aby taką płukankę wykonać, należy po umyciu włosów przelać je piwem z wodą przegotowaną (w stosunku 1:1).
Domowe płukanki na wzmocnienie włosów to także te zawierające siemię lniane – nasz rodzimy produkt porównywany do nasion chia. Po zagotowaniu siemienia lnianego powstaje swego rodzaju „kisiel”, który po zmieszaniu z odrobiną przegotowanej wody można wykorzystać jako płukankę wygładzającą, wzmacniającą włosy, zmiękczającą je i nabłyszczającą. Regularne stosowanie płukanki z siemienia lnianego to jeden z najczęściej stosowanych domowych rozwiązań na polepszenie kondycji włosów wśród „włosomaniaczek”.
Innymi domowymi sposobami na wzmocnienie włosów jest płukanie ich w wodzie po gotowaniu cebuli albo ziemniaków, napar z zioła rozmarynu czy też płukanka z pokrzywy na porost włosów. Ich sposób zastosowania jest bardzo podobny do wyżej opisanych, a działanie także bardzo zbliżone. W stosowaniu płukanek najważniejsza jest regularność. Obok płukanek warto też pamiętać, jakie są skuteczne wcierki na porost włosów – jedną z takich jest wcierka z zielonej herbaty. W przypadku wcierki nie płuczemy włosów, a – jak nazwa wskazuje – przygotowany napar wcieramy w owłosioną skórę głowy, pozostawiamy na kilkadziesiąt minut (najlepiej na godzinę) i zmywamy potem letnią wodą. Wcierka działa przede wszystkim na skórę głowy i cebulki włosów, nie zaś bezpośrednio na nasze włosy.

Płukanki na wypadanie i porost włosów ze sklepów
Wiele płukanek do włosów, które można spotkać w drogeriach, sklepach i aptekach, korzysta ze składników, które daje nam natura. Bardzo popularne są wszelkie ziołowe płukanki na porost włosów czy też ich wzmocnienie. Zawierają one najczęściej skrzyp polny lub pokrzywę, ewentualnie rozmaryn, kozieradkę czy zieloną herbatę. Oczywiście w gotowych preparatach znajdziemy zwykle wystandaryzowane ekstrakty z tych roślin, ale nie trzeba się tego obawiać – takie sklepowe płukanki zwykle charakteryzują się korzystnym i dobroczynnym dla włosów składem. Jeśli jednak nie znasz się na czytaniu składów, poproś o pomoc ekspedientkę lub… wykonuj domowe płukanki na włosy z przepisów podanych powyżej!
Jak często stosować płukanki?
Jak wspomnieliśmy, regularność w stosowaniu płukanek jest kluczowa. To dzięki temu włosy są na bieżąco odżywiane, oczyszczane, a także pokrywane ochronną warstwą. Domowe płukanki można stosować przy każdym myciu włosów, a jeśli myjesz je codziennie – płukanki wykonuj co 2-3 dni. Możesz mieszać różne składniki w jednej płukance albo zmieniać rodzaj płukanki pomiędzy zabiegami, by dostarczać włosom różnorodnych składników.
Efekty płukanek na porost i wypadanie włosów
Stosowanie płukanek, czy to domowych czy też drogeryjnych, może pomóc w regeneracji i wzmacnianiu włosów, a także ich ochronie i odżywieniu. Przez to włosy zarówno lepiej wyglądają, jak i są mniej podatne na osłabienie, wypadanie. Mają więcej połysku i blasku, a nawet można osiągnąć poprzez płukanki powiększenie ich objętości. Niektóre płukanki mogą działać dobroczynnie i uspokajająco na skórę głowy, przez co włosy będą się mniej przetłuszczać. Płukanki mogą nawet wpłynąć na ograniczenie chorób skóry głowy, na przykład grzybicy czy łupieżu!
Z kolei niektóre ziołowe płukanki mogą wpływać na zmianę odcienia włosów, nadawać im refleksów – nie zawsze jest to efekt pożądany, dlatego przez zastosowaniem danej płukanki w domu warto poczytać na jej temat. To pozwoli na cieszenie się efektami płukanki, których oczekiwaliśmy – a ograniczy natomiast negatywne zaskoczenie po spłukaniu włosów przypadkowo dobraną płukanką. Na przykład płukanki z orzecha włoskiego nadają kasztanowego odcienia, płukanka z cytryną może lekko rozjaśniać włosy, a płukanka z herbaty rooibos może nadawać miedzianych refleksów.
A zanim zastosujesz płukankę, umyj włosy! I koniecznie przeczytaj nasz artykuł o tym, jaki szampon przeciw wypadaniu włosów wybrać.
Żaneta MichalakDietetyk, trener personalny, specjalista z zakresu ziołolecznictwa
NowaFarmacja.pl
Żaneta Michalak - dietetyk, trener personalny, specjalista z zakresu ziołolecznictwa. Członkini Stowarzyszenia Spożywo (Kraków) oraz współpracownik Fundacji Kierunek Zdrowie (Poznań). Na co dzień zajmuje się pracą z pacjentami poradni Vitalife w Poznaniu oraz pisze artykuły z zakresu dietetyki, sportu i ziołolecznictwa na portale internetowe i dla czasopism.