Jakie zioła na wypadanie i porost włosów?

Spis Treści

Zioła na łysienie

Wypadanie włosów jest naturalnym elementem cyklu życia włosa. Jednak, gdy wypada więcej niż 100 włosów dziennie, mówimy o nadmiernym wypadaniu włosów. Taka utrata włosów nie jest zjawiskiem fizjologicznym i powinniśmy wraz z lekarzem poszukać przyczyny takiego stanu, aby móc wdrożyć odpowiednie leczenie. Terapia wypadania włosów jest długotrwała i wymaga dużego zaangażowania i systematyczności. Poza stosowaniem leków, niezwykle ważna jest również codzienna pielęgnacja. W trakcie leczenia łysienia należy zadbać o stosowanie odpowiednich kosmetyków do włosów, czyli takich które nie będą nadmiernie obciążały włosów oraz działały wysuszająco na skórę głowy. Poza tym, konieczne jest dostarczenie włosom substancji, które poprawią ich strukturę, elastyczność i ogólny wygląd oraz wzmocnią cebulki włosów. Jest to bardzo ważne, ponieważ osłabione włosy są bardziej podatne na wypadanie. Dlatego pierwszym krokiem powinno być zadbanie o te włosy, które mamy, a następnie pobudzenie cebulek do porostu nowych włosów. Nie zapominajmy również o unikaniu wszelkich zabiegów, które mogą jeszcze bardziej osłabić nasze włosy. Korzystaj jak najrzadziej z suszarki do włosów, unikaj prostownicy i lokówki oraz ciasnych upięć włosów. Najlepiej jest też unikać ich farbowania, jednak jeśli nie jest to możliwe, staraj się wybierać delikatne farby z jak najbardziej naturalnym składem.

Podczas kuracji na wypadanie włosów warto wykorzystać dobroczynne działanie ziół. Wiele z nich stanowi świetne uzupełnienie terapii łysienia. Niektóre zioła można stosować zarówno zewnętrznie – w szamponach, płukankach, jak również wewnętrznie – pijąc napary, bądź zażywając leki i suplementy z wyciągami ziołowymi. W suplementach diety znajdziemy przede wszystkim takie zioła, jak skrzyp i pokrzywa. Pozostałe zioła wykorzystywane są głównie zewnętrznie. Jakie zioła na wypadanie włosów warto stosować?

Jednym z najbardziej popularnych ziół na łysienie jest pokrzywa. Stanowi ona źródło krzemionki, witamin (głównie A i C), mikro- i makroelementów, które korzystnie wpływają na strukturę włosa. Dodatkowo, wykazuje działanie hamujące na produkcję dihydrotestosteronu, dzięki czemu dobrze sprawdza się w leczeniu łysienia androgenowego, spowodowanego zwiększonym stężeniem męskich hormonów płciowych. Poprawia też ukrwienie skóry głowy. Pokrzywa jest popularnym składnikiem wielu szamponów, płukanek i wcierek oraz suplementów diety. Możesz również zakupić gotowy surowiec, z którego samodzielnie wykonasz płukankę, bądź też wykorzystasz do przygotowania naparu do picia.

Dużą popularnością cieszy się również skrzyp. Stanowi on bogactwo krzemu, który odpowiada za dobrą kondycję włosów, zwiększa ich elastyczność i wzmacnia strukturę. Skrzyp jest jednym z najpopularniejszych składników suplementów diety na wypadanie włosów. Może być on również spożywany w formie naparu. Wówczas zalecana dawka to 3 saszetki dziennie. Napar można również wykorzystać jako płukankę do włosów.

Korzystne właściwości posiada też łopian. Znajdują się w nim kwas krzemowy, witamina C, garbiki, siarka oraz fosfor, które regenerują uszkodzone włosy, odżywiają je, poprawiają ich ogólny stan oraz przyczyniają się do wzmocnienia ich cebulek włosów. W aptekach dostępnych jest wiele kosmetyków pielęgnacyjnych z łopianem. Możesz również zakupić surowiec, z którego bardzo łatwo przygotujesz płukanki i odwary, które możesz połączyć z delikatnym szamponem, uzyskując w ten sposób odwar do mycia włosów. Podobne działanie jak łopian wykazuje czarna rzepa oraz kozieradka. Sok z czarnej rzepy można bezpośrednio wcierać w skórę głowy. Natomiast z kozieradki, bardzo łatwo możemy przygotować domową wcierkę do skóry głowy. Wystarczy jedną łyżkę suszonej kozieradki zalać szklanką gorącej wody, naczynie przykryć i pozostawić na 10 min. Po tym czasie, ostudzona wcierka jest gotowa do nałożenia na skórę głowy.

Nie można też zapomnieć o szałwii. Szałwia, chociaż kojarzona przede wszystkim z działaniem antyseptycznym, przynosi bardzo dobre efekty, gdy stosowana jest na włosy. Poza zmniejszaniem ich przetłuszczania, przyczynia się również do zahamowania wypadania włosów. Może ona jednak powodować przyciemnienie włosów, dlatego zalecana jest raczej dla osób z ciemniejszymi włosami.

Zioła na porost włosów

W terapii wypadania włosów ważne jest wzmocnienie struktury włosów oraz poprawa ich ogólnej kondycji. Nie zapominaj też, że dużą rolę odgrywa stan skóry głowy. Najistotniejsze jest jednak zrównoważenie wypadania włosów, porostem nowych. Również w tym celu możemy wykorzystać zioła. Pomocne będą te, których działanie opiera się przede wszystkim o wzmocnienie cebulek włosów, jak również poprawę krążenia w obrębie skóry głowy, co będzie skutkowało stymulacją porostu włosów. W tym miejscu warto wspomnieć, że kurację zarówno lekami, jak i ziołowymi wcierkami można spotęgować w bardzo łatwy sposób. Sekretem tym jest wykonywanie masażu skóry głowy przez ok. 1 minutę po aplikacji preparatu na wypadanie i porost włosów. W ten sposób przyczyniamy się do poprawy krążenia miejscowego, co przekłada się na wzrost wchłaniania aplikowanego preparatu oraz stymulację cebulek włosów.

Wiele ziół, które hamują wypadanie włosów i poprawiają ich strukturę, przyczynia się do stymulacji porostów włosów. Wśród nich możemy wymienić skrzyp polny, pokrzywę, łopian, czy czarną rzepę.

Takie zastosowanie ma też tatarak. Jest on bogaty w kwasy organiczne, witaminę C, sole mineralne, garbniki oraz olejki eteryczne. Stosowany zewnętrznie hamuje łupież oraz wypadanie włosów. Ponadto, poprzez poprawę ukrwienia, pobudza ich porost. W podobny sposób działają wyciągi z roślin takich, jak żeń-szeń, miłorząb japoński, czy lucerna.

Piśmiennictwo:

1. Maciejewska J. Wypadanie włosów. Portal mp.pl
2. Charakterystyka Produktu Leczniczego Skrzyp fix
3. Charakterystyka Produktu Leczniczego Pokrzywa fix
4. Charakterystyka Produktu Leczniczego Korzeń łopianu