Powiązane z tagiem: marta szałwińska

Każdy, kto choć raz w życiu rzucał palenie, potwierdzi, że jest to proces długi i trudny. Sposobów na rzucenie palenia jest wiele: można stopniowo zmniejszać ilość wypalanych papierosów albo zrezygnować z nich z dnia na dzień. Nie ma j...

Łuszczyca jest przewlekłą, zapalną chorobą skóry. Jest to schorzenie, które może pojawić się w każdym wieku i przebiega z okresami zaostrzeń oraz remisji. Szacuje się, że w Polsce na łuszczycę choruje około 1 milion osób. Wśród jej lic...

Atopowe zapalenie skóry (AZS) to przewlekła, nawrotowa oraz zapalna choroba skóry, której towarzyszy uporczywy świąd. Jest to choroba o podłożu genetycznym, uwarunkowana nieprawidłową reakcją układu odpornościowego. W jej leczeniu isto...

Wiele osób pracujących na nocnej zmianie ma problem z tym, co jeść w pracy na nockach. W tej kwestii wciąż istnieje kilka mitów, które warto obalić. Poznaj ważne zasady odżywiania na nocnych zmianach!...

Zawał serca oznacza martwicę mięśnia sercowego wynikająca z jego niedokrwienia. Najczęściej jest spowodowany zamknięciem tętnicy wieńcowej wskutek uszkodzenia blaszki miażdżycowej. Zawał serca odpowiada za 20% wszystkich zgonów w Europ...

Szacuje się, że przeciętny Polak wypija każdego dnia średnio 1-1,5 filiżanki kawy. W skali roku daje to 2-3 kg kawy na osobę. Polacy kochają więc ten czarny i pobudzający napój. Czy wiecie jednak, kiedy najlepiej jest pić kawę? Jeśli n...

Wiele kobiet boryka się z nadprogramowymi kilogramami, które pozostają po ciąży i porodzie. Wiele podejmuje więc próbę odchudzania, aby wrócić do sylwetki sprzed ciąży. Niestety nie zawsze samo karmienie piersią wystarczy, aby masa cia...

Żelazo to mikroelement niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Bierze on bowiem udział w wielu procesach biochemicznych. Jego niedobór może również doprowadzić do stanów chorobowych. Organizm czerpie żelazo m.in. ...

Otyłość brzuszna to zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej zlokalizowanej w obrębie jamy brzusznej. Jest ona niezwykle niebezpieczna dla zdrowia, dlatego należy z nią walczyć. Przeczytaj czym jest otyłość brzuszna, jakie są jej przyczyny i...

Kamica nerkowca może dotykać nawet co dziesiątego Polaka. Najczęstszym jej objawem jest kolka nerkowa. W leczeniu kamicy nerkowej bardzo duże znaczenia ma odpowiednia dieta. Poznaj zasady diety przy kamicy nerkowej....

Obecnie narażeni jesteśmy na wiele różnorodnych substancji toksycznych (np. pozostałości pestycydów, azotany, antybiotyki, wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne, akrylamid, metale ciężkie). Pochodzą one nie tylko z pożywienia, ale...

Łuszczyca to przewlekła, zapalna choroba skóry o nieznanych przyczynach. Przebiega ona z okresami zaostrzeń i remisji. Objawia się zmianami skórnymi, które pojawiają się najczęściej na kolanach, łokciach, owłosionej skórze głowy oraz d...

Choroby wątroby obejmują szereg różnorodnych schorzeń, które dotykają ten narząd. Do najczęściej występujących należą: ostre i przewlekłe zapalenie wątroby, stłuszczenie wątroby oraz marskość wątroby. Dieta będzie więc zależała nie tyl...

Szacuje się, że insulinooporność może dotyczyć nawet połowy dorosłych Polaków! Większość z nich nawet nie wie, że ma problemy z gospodarką insulinową. Niestety nieleczona w ciągu kilku lat przeradza się w cukrzycę typu 2. Na szczęście ...

Zaparcia to jedna z najczęstszych dolegliwości przewodu pokarmowego z jaką zgłaszają się do lekarza rodzice małych pociech. Powodują one duży dyskomfort oraz bóle brzucha. W większości przypadków można dzieciom pomóc poprzez wprowadzen...

Podwyższony poziom cholesterolu to problem dotykający rzeszę dorosłych Polaków. Wielu z nich nawet nie wie, że ma zachwianą gospodarkę lipidową. Niestety wysoki poziom cholesterolu jest jednym z głównych czynników ryzyka miażdżycy - ch...

Szacuje się, że zgaga w ciąży może dotyczyć ponad 80% kobiet, szczególnie tych będących w trzecim trymestrze. Jest to dolegliwość bardzo nieprzyjemna i utrudniająca normalne funkcjonowanie. Istnieje jednak kilka sposobów, aby zmniejszy...

Jeśli chorujesz na zakrzepicę musisz wiedzieć, że oprócz leczenia farmakologicznego, na przebieg choroby wpływ ma również dieta. Przeczytaj, co można, a czego nie powinno się jeść przy zakrzepicy....

Karmisz piersią i zewsząd słyszysz „dobre rady” dotyczące swojej diety? „Nie jedz czekolady, bo dziecko dostanie alergii!”, „Maleństwo na pewno na kolki przez te brokuły i soczewicę, które jesz!”, „Karmisz piersią, więc powinnaś jeść l...

Pierwszy rok życia dziecka ma ogromy wpływ na jego obecny, ale również przyszły stan zdrowia. Odpowiednie żywienie małego człowieka programuje bowiem jego metabolizm na kolejna lata życia. Oznacza to, że wszystko co podajesz swojemu dz...