selen

Selen - właściwości, działanie i inne informacje

Co to jest selen? To bardzo ważny pierwiastek, który wpływa na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Przyczynia się m.in. do prawidłowej pracy tarczycy. Selen suplement odpowiada też za prawidłowe funkcjonowanie enzymów w organizmie oraz chroni nas przed toksynami. 

Selen a tarczyca -  w jaki sposób pierwiastek wpływa na narząd? Suplementacja zapewnia mu skuteczną ochronę przed stresem oksydacyjnym. Selen (tabletki) pełni przy tym funkcję budulca hormonu tarczycy, zabezpieczając ją przed wyniszczającym działaniem nadtlenku wodoru. Warto wspomnieć, że selen w ciąży jest szczególnie potrzeby i to w nieco większych ilościach. Wskazana dawka dla kobiet i dla mężczyzn to 55 ug, zaś dla kobiet w spodziewających się dziecka 60 ug. 

Selen jest dostępny w naszej aptece w kilku formach. Proponujemy m.in. selen w tabletkach, kapsułkach i tabletkach musujących. Selen organiczny występuje w produktach oferowanych przez Naturell. Wyróżniają się one dużą zawartością pierwiastka w jednej tabletce. Ponadto są bezglutenowe oraz mają naturalne pochodzenie.

Na co pomaga selen w tabletkach? Ze względu na to, że jest on silnym przeciwutleniaczem nie tylko zmniejsza stres oksydacyjny, ale również kontroluje poziom wolnych rodników. Ponadto zmniejsza ryzyko pojawienia się nowotworów, ponieważ wzmacnia układ odpornościowy. Niedobór selenu może objawiać się m.in. nadmiernym poceniem, wymiotami, wypadaniem włosów oraz nieprzyjemnym oddechem. Z tego względu wiele osób stosuje selen na włosy. Choć pierwiastek występuje w naszym organizmie w śladowych ilościach, ma duży wpływ na jego funkcjonowanie. Często przyjmuje się selen na tarczycę, ze względu na to, iż to właśnie w tym narządzie jest go najwięcej. Pierwiastek uczestniczy w procesie odłączania jodu.

Suplement selen - co oferuje nasza apteka?

W naszej ofercie dostępne są suplementy wzbogacone w witaminę E, która pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym. Ponadto proponujemy zestaw minerałów Vigor Up w formie tabletek oraz tabletek musujących zawierających m.in. selen. Suplementacja wpływa pozytywnie nie tylko na rozwój dorosłych, ale również dzieci. Niemowlęta powinny przyjmować dawkę 15-20 ug, dzieci do lat 3 20 ug, dzieci w wieku  4-9 lat 30 ug, zaś dzieci 10-12-letnie 40 ug. Oferujemy także produkty firmy Solgar, Yango i Dr. Dąbrowska oraz Selen Aliness SeLECT.  Takie preparaty wspierają układ odpornościowy, wzmacniają włosy oraz paznokcie. Należy je przyjmować z posiłkiem, aby lepiej przyswoić pierwiastek.

Selen a odchudzanie - czy suplementacja może pomóc osobom, które chcą zredukować wagę? Jest to możliwe, ze względu na wpływ pierwiastka na gospodarkę hormonalną. Dawkowanie selenu musi być uzgodnione z lekarzem, bowiem jego nadmiar nie jest korzystny dla zdrowia. W pożywieniu można go znaleźć np. w jajkach, rybach oraz w orzechach brazylijskich.