Nadmierne pocenie się – jakie są najczęstsze przyczyny?

Spis Treści

Typowe przyczyny nadmiernego pocenia się

Pot jest wydzielany przez gruczoły potowe. W naszym ciele obecne są dwa typy tych gruczołów – ekrynowe i apokrynowe.

Gruczoły ekrynowe, rozmieszczone na całej powierzchni skóry, odpowiadają za regulację cieplną. To właśnie one szczególnie intensywnie pracują, gdy wzrasta temperatura otoczenia. Dzięki temu utrzymujemy stałą temperaturę ciała. Gruczoły apokrynowe związane są z mieszkami włosowymi i występują m.in. w okolicach pachowych, moczowo – płciowych, czy odbytu. Oddziałują one na bodźce hormonalne i emocjonalne, a do ich uaktywnienia dochodzi w okresie pokwitania.

Ilość potu, którą wydzielamy w ciągu doby nie przekracza 0,5-0,8 l. U osób, których dotyczy nadmierne pocenie się, wartości te mogą być nawet kilkakrotnie większe. Gdy nadmierne wydzielanie potu dotyczy określonej okolicy ciała (np. stopy, dłonie), mówimy o nadpotliwości miejscowej. Z nadpotliwością uogólnioną mamy do czynienia wtedy, kiedy nadmierna aktywność gruczołów potowych dotyczy całego ciała.

Do nasilenia pocenia się dochodzi, gdy wzrasta temperatura otoczenia. Dlatego też dla osób borykających się z nadmierną potliwością, to właśnie okres wiosenny i letni, gdy temperatury są wysokie, może być szczególnie uciążliwy ze względu na nasilenie dolegliwości. W warunkach fizjologicznych do nasilonej utraty potu dochodzi również często podczas sytuacji stresowych. Bardziej obfite pocenie się może także towarzyszyć bólowi. Na problem ten często uskarżają się również osoby otyłe, kobiety w ciąży oraz kobiety w okresie menopauzy. Pamiętajmy również, że gdy problem ten nie dotyczył nas wcześniej, a pojawia się nadmierna potliwość, przyczyny jej wystąpienia mogą być niekiedy związane ze stosowaniem niektórych leków, np. niektórych leków przeciwdepresyjnych, leków opioidowych. Dlatego też niekiedy warto pod okiem specjalisty przyjrzeć się swojej apteczce.

Nadmierna potliwość – przyczyną może być choroba

Poza fizjologicznymi czynnikami nasilającymi wydzielanie potu, przyczyny nadmiernego pocenia się mogą być również związane z występowaniem różnych chorób ogólnoustrojowych.

Do chorób najczęściej powodujących nadmierną potliwość należą chociażby choroby endokrynologiczne, tzn. związane z nieprawidłowym funkcjonowaniem układu hormonalnego. Wśród nich wymienić można nadczynność tarczycy, czy też cukrzycę. Również choroby neurologiczne (np. choroba Parkinsona) mogą być związane z nadmierną utratą potu.

Hiperhydroza może towarzyszyć również takim chorobom jak malaria, czy też gruźlica. Może być też obecna przy zakażeniu wirusem HIV. Często występuje także przy chorobie nowotworowej.

Nadmierna pocenie nie jest chorobą groźną, choć może przysparzać wielu problemów w życiu towarzyskim oraz zawodowym. Pamiętajmy, że w niektórych stanach fizjologicznych jest ona zupełnie normalna i mija. Wówczas wystarczy jedynie nieco bardziej zadbać o higienę. Warto postarać się jednak wyeliminować te czynniki wywołujące nadmierną potliwość, na których obecność mamy wpływ, np. otyłość. Nie zapominajmy jednak przy tym, że nadmierna potliwość może zwiastować poważniejsze problemy zdrowotne, szczególnie jeśli towarzyszą jej dodatkowe niepokojące objawy.

Na co dzień warto zastosować się do kilku wskazówek, które mogą być pomocne w walcez nadpotliwością:

• Dbaj o higienę – świeży pot jest praktycznie pozbawiony woni. Pojawia się ona, kiedy wydzielina długotrwale zalega na skórze. Do higieny okolic ciała szczególnie intensywnie wydzielających pot warto zastosować mydła przeciwbakteryjne.
• Zakładaj przewiewne ubrania z naturalnych włókien – pozwolą na odparowanie potu, zapobiegając wsiąkaniu w materiał.
• Usuwaj owłosienie – owłosienie sprzyja osadzaniu się wydzieliny gruczołów potowych, stanowiącej pożywkę dla bakterii.
• Unikaj potraw i napojów, powodujących nadmierne wydzielanie potu.
• Ogranicz stres.

Piśmiennictwo:

1. Wydro D.: Leczenie nadpotliwości dłoni i pach toksyną botulinową typu A metodą mezoporacji. 2010
2. https://dermatologia.mp.pl/choroby/chorobyskory/168862,nadmierne-wydzielanie-potu-hyperhidrosis dostęp online dn. 05.04.2018 r.