.jpg)
Na rynku farmaceutycznym dostępna jest szeroka oferta olejów w różnych wersjach smakowych, aby zachęcić do jego zażywania nawet najbardziej wybrednych, małych pacjentów. Na co jednak warto zwrócić uwagę przy zakupie tego preparatu, by móc dokonać jak najlepszego wyboru?
1. Kiedy warto kupić tran dla dziecka?
Ze względu na zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych olej z wątroby ryb dorszowatych polecany jest przy infekcjach wirusowych i bakteryjnych oraz chorobach układu sercowo-naczyniowego. Tran ma również działanie wzmacniająco-regenerujące w okresie rekonwalescencji małych pacjentów. To także dobroczynny element diety, który wspomaga prawidłowy rozwój oraz wzrost dzieci i młodzieży.
2. Zawartość kwasów kwasów tłuszczowych EPA i DHA
Tran zawiera unikalną kompozycję niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) z grupy omega-3 - w tym te najważniejsze, czyli kwas eikozapentaenowy (EPA) i dokozaheksaenowy (DHA). W składzie tranu znajdują się także omega-6 oraz witaminy A i D, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, zwłaszcza w okresie wzrostu. Im większa ich zawartość, tym lepszej jakości jest tran. Przyjrzyjmy się zatem uważnie składnikom na etykiecie i porównajmy z innymi preparatami.
3. Wieloryb, dorsz a może rekin?
Warto wiedzieć, że często tranem określa się oleje pozyskiwane z innych gatunków ryb, np. tran z wątroby rekina lub halibuta. Określenie "tran" zastrzeżone jest jedynie dla oleju pozyskanego z wątroby ryb należących do gatunku dorszowatych.
4. Płyn czy kapsułki?
Najlepszym wyborem jest tran w kapsułkach, gdyż w takiej postaci nie będzie się utleniał. Dla małych pacjentów mających problem z przełykaniem stworzono natomiast płynny tran. Ciekawą alternatywą jest również tran w postaci żelków oraz małych kapsułek do żucia, które kuszą swoim zachęcającym smakiem, ale również kształtem i sposobem dawkowania.
5. Zapachowy, smakowy czy naturalny?
Trany smakowe i zapachowe dostępne są głównie w postaci płynu. Zawartość składników jest porównywalna w obrębie preparatów od jednego producenta, więc wybór zostaje do osobistych preferencji. Tran MOLLERS o aromacie owocowym zalecany jest już od 6 tygodnia do 6 miesiąca życia w dawce 2,5 ml. Powyżej 6 miesiąca życia należy stopniowo zwiększać dawkę do 5 ml dziennie. Zalecana dzienna dawka dla dzieci i dorosłych to 5ml.
6. Jak stosować tran?
Dla małych dzieci, poniżej 3 roku życia polecane są trany płynne. Tran w kapsułkach i tran owocowy można podawać dzieciom od 3 roku życia. Pamiętajmy jednak, aby zawsze czytać dołączoną do preparatu ulotkę i stosować się do informacji w niej zawartych. Nigdy nie wolno natomiast pić tranu prosto z butelki, a starannie odmierzać zalecaną przez producenta dawkę. Ze względu na to, że tran zawiera witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, kumulujące się w organizmie nie należy stosować tranu ponad zalecaną dzienną normę.
7. Kiedy podawać tran dziecku?
Najlepiej jest podawać tran dziecku w czasie posiłków, co zmniejszy tzw. efekt "odbijania się" i uczucie przykrego niesmaku w ustach.
8. Ile trwa kuracja?
Dla uzyskania efektów konieczne jest przyjmowanie transu od okresu jesieni do wiosny przez co najmniej 2-3 miesiące, tak aby wspomagać organizm jego dobroczynnym wpływem. Odradza się przyjmować tran w okresie letnim. Tran zawiera bowiem witaminę D, której produkcja w tym okresie pod wpływem słońca jest dość wzmożona, przez co może dojść do przedawkowania. Tranu nie powinny spożywać dzieci poniżej 2 roku życia.
9. Jak przechowywać tran?
Warunki przechowywania są szczególnie istotne w przypadku płynnego tranu. Łatwo ulega on utlenieniu i wpływowi ciepła, dlatego zaraz po pierwszym otwarciu butelkę należy przechowywać w lodówce. Taki tran musi być zużyty w ciągu 5-6 tygodni od otwarcia butelki. Ciemne opakowanie tranu gwarantuje odporność na światło. Nie wolno go zamrażać.
10. Cena tranu
Podczas wybierania preparatu warto od razu zwrócić uwagę na jego cenę. Niższa cena nie oznacza, że tran jest nieskuteczny, a po prostu zawiera mniejsze stężenie poszczególnych składników, co przekłada się na spadek komfortu dawkowania. Do uzyskania preparatu najwyższej jakości konieczne jest jego dokładne oczyszczanie z resztek organicznych i toksyn obecnych w wątrobie ryb. Proces ten jest kosztowny i długotrwały, co ma bezpośredni wpływ na cenę produktu. Zanieczyszczenia zawarte w tranie wpływają na jego walory smakowe i zapachowe, co również przekłada się na lepszą tolerancję preparatu i wzrost ceny.