Jak wyleczyć łuszczycę domowymi sposobami?

Spis Treści

Jak wyleczyć łuszczycę domowym sposobem?

Istnieje wiele alternatywnych terapii na łuszczycę. Żadna z nich nie została jednoznacznie uznana na skuteczną, jednak są one bezpiecznie i mogą zmniejszyć swędzenie i łuszczenie się skóry. Należą do nich:

Profilaktyka zwiększająca nawilżenie skóry – po każdym myciu rejonów objętych chorobą (np. rąk) warto używać tłustych kremów, ale to nie wszystko. Należy skrócić czas kąpieli do 10 minut (im krócej, tym lepiej) i korzystać wyłącznie ze specjalnych, bezzapachowych i nawilżających produktów przeznaczonych dla skóry problematycznej – mydeł do rąk, żeli pod prysznic, balsamów do ciała. [1]

Kąpiele lecznicze – jeśli 10 minut to za mało na prysznic, alternatywą może okazać się kąpiel z olejem roślinnym, oliwką, ziarnami owsa, solą Epsom lub solą z Morza Martwego. Należy moczyć się przez 15 minut, a niezwłocznie po wyjściu z wanny posmarować się kremem lub balsamem natłuszczającym. [1]

Owsianka – nauka nie potwierdza leczniczego działania owsianki, ale wiele osób chorujących na łuszczycę z powodzeniem nakłada owsiankę na podrażnione, swędzące i zaczerwienione miejsca. [2]

Ocet jabłkowy – od czasów starożytnych stosowany jest w celu dezynfekcji, dzisiaj znany jest głównie jako składnik sosów sałatkowych. Nałożenie rozwodnionego octu jabłkowego (w proporcji 1:1) na skórę zmniejsza uczucie swędzenia. Należy zmyć roztwór po zaschnięciu, aby nie doszło do podrażnień. Nie wolno stosować octu jabłkowego na otwarte lub krwawiące rany. Efekty pojawią się po paru tygodniach. [2]

Fototerapia UVB – promienie słoneczne UVB przenikają zewnętrzną warstwę skóry i spowalniają rozwój zmienionych chorobowo komórek. Leczenie polega na wystawianiu fragmentów skóry z łuszczycą na sztuczne źródło promieniowania UVB przez ściśle określony czas. Fototerapia zwykle odbywa się w przychodni medycznej pod nadzorem lekarza, jednak można już kupić sprzęt do użytku domowego. Lampy UVB dzielimy na te o wąskim lub szerokim paśmie. Badania wskazują, że te pierwsze szybciej leczą łuszczycę, a efekty utrzymują się dłużej niż po tych drugich. Należy wziąć pod uwagę, że nim stan skóry się poprawi, wpierw może dojść do czasowego pogorszenia. Skóra może się czerwienić i swędzieć. Jednak największa wada tego rozwiązania to duża cena samej lampy. [3]

Opalanie – tańsza alternatywa (bo często darmowa) dla fototerapii UVB. W świetle słonecznym znajduje się zarówno promieniowanie UVB, jak i UVA. Leczą wyłącznie krótkie, stopniowo wydłużane sesje. Należy zacząć od 5 minut i zwiększać czas opalania o 30 sekund, jeśli skóra to toleruje. Części ciała nieobjęte chorobą należy posmarować kremem przeciwsłonecznym. Nie wolno doprowadzić do oparzenia! [3]

Leczenie łuszczycy wymaga cierpliwości

Jak wyleczyć łuszczycę domowym sposobem? Nie da się „wyleczyć”, ponieważ jest to choroba przewlekła, na którą choruje się do końca życia. Jednak liczne sposoby, konwencjonalne i niekonwencjonalne, mogą przynieść ulgę i zmniejszyć, a nawet zlikwidować zmiany skórne. Dodatkowo jeżeli domowe sposoby nie pomagają, warto sięgnąć po znane preparaty takie jak takie jak Dexeryl czy też Bioderma atoderm intensive gel moussant. Należy tylko pamiętać, aby w przypadku zaostrzenia objawów bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Literatura:

1.  National Psoriasis Fundation Over-the-counter (OTC) Topicals https://www.psoriasis.org/about-psoriasis/treatments/topicals/over-the-counter
2. National Psoriasis Fundation Herbs/Natural Remedies (https://www.psoriasis.org/treating-psoriasis/complementary-and-alternative/herbal-remedies)
3.  National Psoriasis Fundation Phototherapy (https://www.psoriasis.org/about-psoriasis/treatments/phototherapy)