Syndrom DDA — co to jest?
Syndrom DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) to termin używany w kontekście psychologii i terapii uzależnień, aby opisać zbiór emocjonalnych, społecznych i psychologicznych wyzwań, z którymi borykają się osoby dorosłe, które dorastały w rodzinach, gdzie jedno z rodziców było alkoholikiem. Dzieci w rodzinach, gdzie występuje alkoholizm, często doświadczają nieprzewidywalnego i niestabilnego środowiska domowego. Mogą być świadkami nadużywania alkoholu, konfliktów rodzinnych, przemocy domowej i zaniedbywania. Te doświadczenia mogą wpływać na ich rozwój emocjonalny, społeczny i psychiczny.
DDA – Cechy
Syndrom DDA obejmuje różne cechy i zachowania, takie jak:
- Trudności z zaufaniem: Osoby dorosłe z syndromem DDA mogą mieć trudności w nawiązywaniu zaufanych relacji z innymi ludźmi. Doświadczenia związane z alkoholizmem w rodzinie mogą wpływać na ich zdolność do ustanawiania i utrzymywania zdrowych więzi.
- Niskie poczucie własnej wartości: Mogą odczuwać niską samoocenę i brak pewności siebie, często wynikającą z trudności w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi.
- Problemy związane z kontrolą emocji: Osoby z syndromem DDA mogą mieć trudności w kontrolowaniu swoich emocji. Mogą doświadczać lęku, depresji lub innych problemów psychicznych.
- Nadużywanie substancji: Istnieje zwiększone ryzyko, że osoby z syndromem DDA mogą samodzielnie sięgnąć po substancje odurzające jako sposób radzenia sobie ze stresem i trudnościami emocjonalnymi.
- Problemy interpersonalne: Mogą mieć trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu zdrowych relacji z innymi ludźmi, zarówno w sferze osobistej, jak i zawodowej.
Terapia i wsparcie psychologiczne są często zalecane dla osób z syndromem DDA, aby pomóc im zrozumieć i przezwyciężyć wpływy traumy z dzieciństwa oraz rozwijać sposoby radzenia sobie z trudnościami życiowymi.
DDA — objawy fizyczne
Syndrom dorosłych dzieci alkoholików (DDA) może objawiać się różnymi objawami fizycznymi, choć przeważające cechy są zazwyczaj związane z aspektami zdrowotnymi. Warto jednak pamiętać, że te objawy mogą się różnić w zależności od indywidualnych doświadczeń i cech każdej osoby.
DDA — objawy psychiczne
Niestety, wychowywanie przez rodzica zmagającego się z problemami psychicznymi i/lub nadużywaniem substancji psychoaktywnych zwiększa prawdopodobieństwo, że dorosłe dziecko również doświadczy tych problemów. Badania pokazują, że dorosłe dzieci alkoholików znacznie częściej cierpią na stany lękowe, depresję, zaburzenia lękowe, fobie i zaburzenia związane z używaniem substancji psychoaktywnych. Zasadniczo zmienność i stres związany z dorastaniem w dysfunkcyjnym środowisku pozostawiają dorosłe dzieci z poczuciem wstydu i braku zaufania do siebie i innych. Ponieważ ich potrzeby nie zostały zaspokojone w dzieciństwie, w wieku dorosłym mogą mieć trudności z rozpoznaniem i zaspokojeniem swoich potrzeb emocjonalnych. Ponadto, aby przetrwać dzieciństwo, musieli stłumić trudne uczucia, takie jak smutek, strach czy złość. Dlatego jako dorośli mogą czuć się oderwani od własnych emocji.
DDA — schematy zachowań
Dorosłe dzieci często mają trudności z funkcjonowaniem w świecie dorosłych, w tym z utrzymaniem pracy na pełen etat oraz utrzymywaniem zdrowych przyjaźni i związków romantycznych. W przypadku młodych dorosłych może to skutkować niepowodzeniem w rozpoczęciu działalności, co może oznaczać, że zamieszkają w domu z rodzicami. Jeśli rodzic został poddany leczeniu w związku ze swoimi problemami, może to być szansa na uzdrowienie relacji rodzic-dziecko.
DDA — testy
Obecnie nie ma testów, które jednoznacznie potwierdzałyby syndrom dorosłego dziecka alkoholika (DDA). DDA to bardziej koncepcja psychologiczna, opisująca zbiór cech i doświadczeń osób, które dorastały w rodzinach, gdzie jedno z rodziców było alkoholikiem. Diagnoza DDA opiera się zazwyczaj na ocenie psychologicznej, wywiadzie i obserwacji objawów charakterystycznych dla tego syndromu. Istnieją jednak narzędzia psychometryczne, takie jak kwestionariusze czy skale oceny, które są stosowane w badaniach naukowych i praktyce klinicznej w celu pomiaru pewnych cech związanych z DDA.
DDA — w związku
Wiele dorosłych dzieci alkoholików zatraca się w relacjach z innymi, czasami czując pociąg do alkoholików lub innych osobowości kompulsywnych, takich jak pracoholicy, którzy są emocjonalnie niedostępni. Dorosłe dzieci mogą także nawiązywać relacje z innymi osobami, które potrzebują ich pomocy lub ratunku, do tego stopnia, że zaniedbują własne potrzeby. Jeśli skoncentruje się na przytłaczających potrzebach drugiej osoby, nie będzie musiał patrzeć na własne trudności i braki. Często dorosłe dzieci alkoholików przyjmują cechy alkoholików, mimo że nigdy nie piły: wykazują zaprzeczenie, słabe umiejętności radzenia sobie, słabe rozwiązywanie problemów i tworzenie dysfunkcjonalnych relacji.
Dzieci DDA — cechy
Dzieci wychowujące się w rodzinach dotkniętych alkoholizmem często rozwijają cechy DDA. Niskie poczucie własnej wartości, trudności w nawiązywaniu relacji z rówieśnikami czy problematyczne radzenie sobie ze stresem to typowe cechy dzieci z tego środowiska. Dzieci alkoholików mogą rozwijać tendencję do perfekcjonizmu jako sposób radzenia sobie z chaosem w domu. Dążą do osiągnięcia doskonałości jako formy kontroli nad swoim życiem.
DDA a seksualność
Ponieważ dzieci alkoholików są tak bardzo wykorzystywane emocjonalnie, uczą się przetrwać, korzystając z mechanizmów radzenia sobie, które chronią świat uczuć. Te mechanizmy obejmują fantazje i racjonalizacje. W dorosłych związkach pełnych intymności i miłości seksualnej dzieci alkoholików przyciągają osoby im podobne, najczęściej innych dorośli, którzy są dziećmi alkoholików. Ponieważ strony nie kochają siebie i nie celebrują zdrowo swojej seksualności, nie sygnalizują swoich najprawdziwszych popędów seksualnych. Każdy stara się zyskać miłość od drugiego, nie otwierając przed nim prawdziwych uczuć. Prowadzi to do gry polegającej na próbie uwiedzenia bez dzielenia się uczuciami w zamian. Rezultatem jest relacja oparta na wzajemnej manipulacji i kontroli bez szczerego dzielenia się uczuciami, co pozostawia obie strony sfrustrowane i puste.
DDA — Terapia
Terapia to forma leczenia polegająca na rozmowie z wyszkolonym specjalistą w dziedzinie zdrowia psychicznego w celu złagodzenia stresu emocjonalnego i promowania optymalnego zdrowia psychicznego. Kolejnym celem terapii jest poprawa poczucia satysfakcji i ogólnej jakości życia pacjentów. Skutecznie pomaga dorosłym dzieciom alkoholików przepracować traumatyczne doświadczenia i zyskać świadomość tego, jak te przerażające wydarzenia wpłynęły na nie jako dorosłych.
Bibliografia:
1.Hinrichs J, Defife J, Westen D. Personality subtypes in adolescent and adult children of alcoholics: a two-part study. J Nerv Ment Dis. 2011;199(7):487-98. doi:10.1097/NMD.0b013e3182214268
2.Janet Woititz, Ed.D. Adult Children of Alcoholics. Hazelden Store.
3.Saxon W. Janet G. Woititz, 55, Author Who Studied Alcoholics' Children. The New York Times.
4. Hardwick CJ, Hansen ND, Bairnsfather L. Are adult children of alcoholics unique? A study of object relations and reality testing. Int J Addict. 1995 Apr;30(5):525-39. doi: 10.3109/10826089509048742. PMID: 7601575.
mgr farm. Ewelina DrelichDoktorantka Collegium Medicum w Bydgoszczy
NowaFarmacja.pl
Absolwentka farmacji na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Jej pasją jest bezpieczeństwo stosowania produktów leczniczych, co jest tematem pracy doktorskiej na Collegium Medicum im. Ludwika Rydygiera w Bydgoszczy Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu. Autorka licznych tekstów edukacyjnych w pismach dla farmaceutów..