Spis Treści
Niewydolność żylna - czym jest?
Jak wspomniano, niewydolność żylna polega na nieprawidłowym funkcjonowaniu układu żylnego – ścian żył i zastawek żylnych. Wskutek nieprawidłowego działania żył zostaje zaburzone odpływanie krwi z naczyń krwionośnych, dochodzi do jej zastojów, a to powoduje szereg dokuczliwych dolegliwości i symptomów. Dodatkowo trzeba podkreślić, że wskutek tej choroby zaburzony jest także transport krwi do mięśnia sercowego (!). Średnio problem ten dotyczy połowy populacji, zaś wiek jest jednym z czynników najbardziej predysponujących do tej choroby. Mówi się nawet, że niewydolność żylna to już choroba cywilizacyjna.
Niewydolność żylna – objawy
Najbardziej powszechnym, a jednocześnie podstawowym symptomem niewydolności żylnej jest pojawianie się żylaków. To stan, w którym żyły nabierają nienaturalnego wyglądu – są powiększone, czasami „wykręcone” w różne strony, pogrubione. To wynik zastojów krwi w żyłach i poszerzania się naczyń krwionośnych. Poza żylakami, wśród objawów niewydolności żylnej wymienia się różnego rodzaju zmiany skórne – „pajączki” (czyli teleangiektazje), obrzęki, a nawet owrzodzenia skórno-żylne. Pacjenci z niewydolnością żylną bardzo często skarżą się też na uczucie „ciężkich nóg” – bo choroba ta najczęściej dotyczy kończyn dolnych, obrzęki nóg, bolesność tych partii ciała. Przewlekła niewydolność żylna kończyn dolnych występuje u zdecydowanej części chorych, jednak możemy mieć też do czynienia z innymi rejonami występowania niewydolności żylnej. Między innymi rzadko, ale jednak może występować niewydolność żylna miednicy.
Niewydolność żylna – stopnie
Istnieje skala CEAP, która obejmuje wiele aspektów niewydolności żylnej i ma na celu klasyfikowanie chorych na tę chorobę, w zależności od stopnia jej rozwoju. Istnieje w niej 7 grup, od C0 do C6 – poczynając od chorych bez widocznych zmian w badaniu klinicznym (ale mogących już skarżyć się na obrzęki, uczucie „ciężkich nóg”), przez chorych z „pajączkami”, obrzękami, przebarwieniami, żylakami, aż po owrzodzenia żylne.
Czy niewydolność żylną możną wyleczyć?
Niestety niewydolność żylna to choroba, której nie da się całkowicie wyleczyć. Związana jest z upośledzeniem działania zastawek i ścian żył. Natomiast istnieje szereg sposobów, które mogą pomóc w kontrolowaniu objawów i utrzymania wysokiej jakości życia mimo choroby. Celem terapii jest poprawa krążenia krwi, złagodzenie obrzęków, bólu i uczucia „ciężkich nóg”.
Niewydolność żylna – leki
Farmakoterapia niewydolności żylnej obejmuje najczęściej podawanie leków przeciwobrzękowych oraz/lub zwiększających napięcie naczyń krwionośnych. Wśród najbardziej znanych substancji czynnych pomagających w problemie niewydolności żylnej należy wymienić diosminę. Leczenie niewydolności żylnej ponadto może obejmować takie metody, jak:
- skleroterapia,
- ablacja termiczna,
- laseroterapia,
- a także sposoby chirurgiczne.
Niewydolność żylna – ćwiczenia
Odpowiedni rodzaj aktywności fizycznej może nadać ulgę zmęczonym kończynom, a także poprawić przepływ krwi w żyłach. Unikanie długiego stania lub siedzenia to podstawowe elementy profilaktyki, jak i terapii niewydolności żylnej. Bardzo dobrze sprawdzają się w przypadku tej choroby proste aktywności, jak chodzenie, jazda na rowerze, pływanie. Ponadto regularny ruch pozwoli też na zmniejszenie masy ciała, a trzeba wiedzieć, że nadwaga i otyłość nie tylko zwiększają ryzyko rozwoju opisywanej choroby, ale też mogą skutecznie pogarszać komfort życia pacjenta z niewydolnością żylną.
Niewydolność żylna – dieta
Odpowiedni sposób odżywiania może dodatkowo wpłynąć na zmniejszenie masy ciała. Ale także niektóre składniki diety mają potencjał prozdrowotny w kontekście niewydolności żylnej. Witamina C poprawia uszczelnienie naczyń krwionośnych. Antyoksydanty oraz kwasy tłuszczowe omega-3 działają przeciwzapalnie. Odpowiednie nawodnienie oraz ograniczenie soli (sodu) sprzyjają niwelowaniu obrzęków. Dlatego poza piciem dużej ilości wody, warto bazować w swoim menu na świeżych warzywach, owocach, a także orzechach, tłustych rybach morskich czy olejach roślinnych podawanych na surowo (bez obróbki cieplnej). Warto pamiętać, że wdrożenie zmian w stylu życia na wielu „frontach” to klucz do polepszenia stanu zdrowia i samopoczucia.
Literatura:- Kasperczak J. i wsp.: Definicja, podział oraz diagnostyka przewlekłej niewydolności żylnej – część II. Ginekol Pol. 2013, 84: 51-55.
- Mościcka P. i wsp.: Przewlekła niewydolność żylna – obraz kliniczny. LECZENIE RAN 2019; 16: 3-4: 84-91.
dr Bartek KulczyńskiDyplomowany Dietetyk, absolwent Wydziału Nauk o Żywności i Żywieniu
NowaFarmacja.pl
Od 2018 roku wykładowca na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu. Aktualnie prowadzi największy kanał YouTube w Polsce o zdrowiu "dr Bartek Kulczyński". Jako dietetyk z wykształcenia, specjalizuje się w dietoterapii chorób sercowo-naczyniowych – miażdżycy, podwyższonego poziomu cholesterolu we krwi i nadciśnienia tętniczego krwi. Autor kilkudziesięciu publikacji naukowych o zasięgu krajowym i zagranicznym. Swoją wiedzę aktualizuje i poszerza poprzez uczestnictwo w licznych szkoleniach i konferencjach naukowych. Przez wiele lat był członkiem Polskiego Towarzystwa Dietetyków, Polskiego Towarzystwa Nauk Żywieniowych i Polskiego Towarzystwa Badań nad Miażdżycą. Prywatnie pasjonat wypraw rowerowych i spływów kajakowych. Na blogu Apteki Nowa Farmacja dzieli się zgromadzoną przez siebie wiedzą pisząc artykuły na temat m.in. odpowiedniego żywienia.