.jpg)
Spis Treści
Zaburzenia erekcji – z czego wynikają?
Zaburzenia erekcji nie są uznawane za odrębną chorobę, lecz jako objaw innych chorób. Definiowane są jako niemożność uzyskania i utrzymania erekcji, która byłaby wystarczająca do odbycia satysfakcjonującego stosunku seksualnego. Zaburzenia erekcji mogą występować niezależnie od sytuacji i okoliczności, jak również mogą występować jedynie w określonych sytuacjach. Różny może być także stopień ich nasilenia.
Istnieje wiele czynników sprzyjających problemom z potencją. Dzieli się je na czynniki organiczne, psychogenne oraz mieszane. Czynniki organiczne związane są występowaniem choroby, czy też wpływem zażywanych leków, bądź używek. Do chorób, które prowadzą do tego problemu zalicza się:
- nadciśnienie tętnicze,
- cukrzycę,
- miażdżycę,
- choroby naczyń krwionośnych,
- podwyższony poziom cholesterolu,
- zespół metaboliczny,
- choroby tarczycy,
- choroby neurologiczne,
- zaburzenia psychiczne,
- hipogonadyzm.
Środki farmakologiczne wykorzystywane w terapii innych chorób, a mające wpływ na powstawanie zaburzeń erekcji to leki:
- antyarytmiczne,
- moczopędne,
- przeciwpsychotyczne,
- przeciwlękowe,
- przeciwdepresyjne,
- antyandrogenne,
- steroidy anaboliczne,
- statyny,
- beta-blokery,
- blokery kanału wapniowego.
Na potencję niekorzystnie wpływa także siedzący styl życia, otyłość, palenie papierosów oraz nadużywanie alkoholu. Warto podkreślić, że zaburzenia erekcji dotyczą wszystkich grup wiekowych, a ich częstość wzrasta wraz z wiekiem. Długotrwały problem wymaga konsultacji z lekarzem. Wówczas należy zgłosić się do internisty, urologa, seksuologa lub psychologa. Jednak walkę z zaburzeniami potencji warto zacząć od domowych sposobów oraz wykorzystania ziół.
Dieta wspomagająca potencję
Przy problemach z erekcją warto w pierwszej kolejności przyjrzeć się swojej diecie. Należy zadbać o to, aby była ona bogata w witaminy z grupy B, witaminę E, argininę, selen oraz cynk.
Witaminy z grupy B oraz witamina E wpływają na wzmocnienie i rozszerzenie naczyń krwionośnych, co poprawia ukrwienie całego ciała.
Arginina jest aminokwasem endogennym, który musi być dostarczony organizmowi w odpowiednich ilościach wraz z pożywieniem. Głównym jej zadaniem jest produkcja tlenku azotu, który ma zdolność do rozszerzania naczyń krwionośnych oraz poprawy ich elastyczności. Źródłem argininy są tłuste ryby, produkty pełnoziarniste, soczewica, nabiał, orzechy, pestki słonecznika.
Selen wykazuje pozytywny wpływ na jakość nasienia, jak również wpływa na właściwe funkcjonowanie układu hormonalnego u mężczyzn. Źródłem selenu są ryby, chude mięso, pestki dyni, brązowy ryż.
Cynk uczestniczy w syntezie testosteronu oraz produkcji plemników. Jego duże ilości znajdują się w owocach morza, produktach pełnoziarnistych, otrębach i orzechach.
Korzeń żeń-szenia
Najważniejszymi składnikami aktywnymi korzenia żeń-szenia są ginsenozydy. Głównym mechanizmem ich działania jest pobudzenie syntezy tlenku azotu, wskutek czego rozszerzają się naczynia krwionośne i poprawia się dopływ krwi do członka. Badania wykazały, że stosowanie żeń-szenia w zaburzeniach potencji wpływa na wzrost libido, zwiększenie sztywności członka, przedłużenie czasu erekcji, jak również poprawę satysfakcji seksualnej. Ponadto, żeń-szeń wykazuje działanie pobudzające, zmniejszające stres, jak również regulujące działanie gruczołów produkujących hormony. Warto pamiętać, że preparatów z żeń-szeniem nie powinny stosować osoby chorujące na nadciśnienie tętnicze oraz zażywające leki przeciwzakrzepowe.
Korzeń maca
Korzeń maca jest bogatym źródłem argininy, która stanowi prekursor tlenku azotu wpływającego na rozszerzenie naczyń krwionośnych, a tym samym poprawę dopływu krwi do prącia. Ponadto, jest również źródłem steroli, nienasyconych kwasów tłuszczowych, soli mineralnych i witamin. Korzeń maca wykazuje pozytywny wpływ na libido u mężczyzn, jak również ułatwia osiągnięcie erekcji. Dodatkowo, poprawia jakość spermy poprzez wpływ na proces spermatogenezy, zwiększenie produkcji spermy oraz ruchliwości plemników. Roślina ta wykazuje także pozytywny wpływ na nastrój, działa pobudzająco, poprawia wydolność organizmu oraz wspiera prawidłowe funkcjonowanie prostaty.
Miłorząb japoński
Pozytywny wpływ miłorzębu japońskiego na organizm wynika z obecności składników aktywnych z grupy flawonoidów, związków terpenowych oraz proantocyjanidyn. Związki te przyczyniają się do poprawy przepływu krwi w naczyniach krwionośnych oraz poprawiają ich elastyczność. Działanie miłorzębu japońskiego w walce z zaburzeniami potencji tłumaczy się zwiększeniem napływu krwi do narządów płciowych w wyniku usprawnienia krążenia obwodowego. Postuluje się również, że miłorząb japoński może być skuteczny w leczeniu zaburzeń potencji u mężczyzn stosujących leki przeciwdepresyjne. Rolą składników aktywnych zawartych w miłorzębie japońskim ma być łagodzenie negatywnego wpływu inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny (leków stosowanych w terapii depresji) na życie seksualne.
Buzdyganek ziemny
W naziemnych częściach buzdyganka ziemnego obecna jest substancja aktywna protodioscyna, której działanie w organizmie polega na przemianie do dehydroepiandrosteronu (DHEA), co może pozytywnie wpływać na erekcję. Dodatkowo, roślina ta przyczynia się do zwiększenia poziomu testosteronu, wpływa na proces spermatogenezy oraz zwiększa żywotność plemników.
Palma sabałowa
Palma sabałowa przyczynia się do zwiększenia poziomu testosteronu, co ma pozytywny wpływ na potencję. Głównymi składnikami aktywnymi w palmie sabałowej są trójglicerydy, fitosterole oraz monoacyloglicerydy. Palma sabałowa jest również popularnym składnikiem preparatów wspomagających prostatę. Dodatkowo, znajduje także zastosowanie w terapii wspomagającej dny moczanowej, reumatyzmu, stanów zapalnych, czy bólów migrenowych.
Damiana pustynna
Jako surowiec leczniczy wykorzystywane są liście damiany. Jej działanie polega na regulacji gospodarki hormonalnej, poprawie ukrwienia narządów płciowych oraz wzmocnieniu układu nerwowego. Dodatkowo, damiana pustynna wykazuje również działanie przeciwdepresyjne, przeciwlękowe oraz rozluźniające.
Piśmiennictwo:
- Mikzińska K., Matławska I. Znaczenie ziół w zaburzeniach seksualnych. Postępy Fitoterapii 2007;1; 13-19
- Lutomski J. Wpływ środków ziołowych na witalność organizmu. Postępy Fitoterapii 2002; 1-2; 6-15
- Lew-Starowicz Z. Leczenie zaburzeń erekcji - przeszłość, teraźniejszość, przyszłość. Przewodnik Lekarza/Guide for GPs. 2003; 6(6):56-60
- Grabski B., Cichoń W. Zaburzenia erekcji. Portal mp.pl